杭州龙坞骑行公园_山地车骑行路线龙坞

一、山地自行车骑行姿势

乘骑姿势基本上以把手、脚踏、鞍座为支持点。山地车的酷的姿势是臀部不着鞍座,只靠把手和脚踏的站立姿势。不管采取什么姿势,眼睛始终要望着前方,跑得越快望得越远,才能保持均衡及对付各种路面状况。

二、技巧

骑行路面倾斜的小径的技巧:

1、对付路面倾斜向下的小径就如同要转弯一样,利用侧倾身体来取代倾斜单车,路面倾斜度越大就像弯度越大,使力的情况是一样的,轮胎就会像胶一样的黏,不会侧滑出去。

2、避免在路面倾斜向下的小径上加速,在到达之前,保持一定的速度,滑行过这段路面;如果还要加点力才能通过的话,就请轻轻的、平顺的施力。

3、把身体全部的重量加在斜面下方的踏板,会发现这个技巧对于轮贴紧抓住路面的效果非常的好,即使在类似的地势上也很好用,要做的只是站在踏板上滑行,直到通过为止。

4、选择中间的路线,避免挤向斜面的上方处巧匠凳郑蝗Hans在近郊从事跳跃平衡等单车活动,而后成为全球最受尊敬的登山车骑士之一。

向上跳跃(step-up)?的技巧:

1、带着些速度–大约是轻松骑时最快的速度,因为一般人无法靠踩踏直接上到大的落差。

2、当靠近这个落差时,身体向后倾斜,拉着车把和举起前轮,上到这个阶梯的顶部。

3、一旦前轮上到落差的顶部,马上将身体往前倾斜,然后移动身体的重量到车把的上方。

4、不需任何的力量支撑,前进的动能会让后轮滚动向着阶梯顶部;需要施些力在车把上,以前轮为轴举起后轮跨越最后些许的落差。