燕山公园森林飞瀑,燕山公园好玩吗

1.北京适合爬山的地方和景点

2.怀柔有哪些值得一去的景点？

标签： 自然风光,公园,地质公园,峡谷,水上玩乐,竹筏

导语： 壮观陡峭的峡谷景观

　国家地质公园——百里峡百里峡由三条峡谷组成，全长105华里。峡谷分布形如鹿角“蝎子沟”：全长25华里，在百里峡景区入口处有一“仙官引路”景点将游人引进蝎子沟，此沟长达25华里，因沟中遍生蝎子草而得名。该草形如幼桑，如肌肤触动其叶，顿觉疼痛难忍，但少时即愈。蝎子沟内有“龙潭映月”、“摩耳崖”、“铁锁崖”等壮景，令人叹为观止。中间的一条峡谷为“海棠峪”：因沟内遍布海棠花而得名，全长35华里，此处翠壁兀立，丛峦万仞，直插云天，令人望而生畏。沿沟游览，奇险的“老虎嘴”，狭窄的“一线天”，维妙维肖的“回首观音”，规模宏大的“下天桥”和“上天桥”等奇绝景观，使游人目不暇接。每逢仲夏时节，野生海棠花开满沟谷，清香四溢。第三条峡谷被称作“十悬峡”，因沟内分布着数十处弧形的悬崖而得名，全长45华里。此沟长达45华里，因峡谷内分布着十几处造型各异的悬崖而得名。进入峡谷，“抻牛湖”瀑布、灵芝山“水帘洞”、弧形悬崖形成的“不见天”、令人费解的“怪峰”、峭崖剔透的“雄狮出世”等景点映入游人眼帘。可谓步步有景、如入童话世界。三条峡谷全长105华里，故此得名“百里峡”。峡谷内奇岩耸立、绝壁万仞、草木横生，千奇百怪的岩溶壮景集雄、险、奇、幽为一体，构成一幅浓墨重彩的大自然“百里画廊”。

　十悬峡因十几处造型各异的悬崖而得名。进入深谷，“抻牛湖”瀑布、灵芝山“水帘洞”、弧形悬崖形成的“不见天”、峭崖剔透的“雄狮出世”等景点接连映入眼帘。

　到金黄的稻田里合影留念，拿起镰刀体验一下原汁原味的收割劳作，与大自然做个亲密接触。

地址：河北省保定市涞水县野三坡镇苟各庄村

标签： 自然风光,山川,江河湖泊,峡谷,水上玩乐

导语： 幽幽古佛地，仙境七步沟

　七步沟景区位于河北武安活水乡境内，河北武安国家地质公园、国家森林公园腹地，因佛教文化中的“七步莲花”而得名。景区占地面积约15平方公里，由门景、休闲度假、百瀑峡、罗汉峡、马武寨、三棱山六个景区组成。集生态 旅游 、宗教和 历史 文化、红色 旅游 、休闲度假于一体。景区内重峦叠嶂，奇峰林立，飞瀑流泉，鸟语花香。天镜湖、南天门、石林峰、红石寨等自然景观美不胜收；罗汉洞高僧修行，隐士塔道人隐居，马武寨屯田练兵等故事传说引人入胜。

　景区里有很多可以玩水的地方，在炎炎夏日里，行船水上，看小船拨开绿色的波涛，一定令你心情舒畅。

　游船码头的顶层，是一间间的咖啡厅。您可以一边喝着咖啡，一边赏着美景，享受这优美风光中的惬意时刻。

地址：河北省邯郸武安市活水乡七步沟村

标签： 自然风光,山川,水上玩乐,溶洞

导语： 洞连洞，洞套洞，曲折回环，幽深莫测

　天梯山游览区位于邢台市西东牛庄，距市中心22公里，面积18平方公里。7路公交车直达景区，交通十分便利。这里山势突兀，雄浑险峻，千余级石阶直上云霄；山腰有远古洞群，洞连洞、洞套洞，曲折回环，幽深莫测；洞中遍布石花石瀑石钟乳，肖人肖兽，千奇百怪，目不暇接；山脚哟暗和金水洞，泛舟洞中，灯影浆声，如入仙境。游人登临绝顶长寿峰，但见群山环拱，村庄历历，田畴锦绣，川口湖烟波浩淼，令人心旷神怡。景区西部，冷风洞天下绝伦，宝剑峡壁如刀削，黑龙潭清冷沉绿，另有一番野趣。

　特别难得的是，这里是抗金名将牛皋的家乡。牛大将军曾在这里依山凭险，率众抗金。至今山腰间遗迹尚存。另外还有众多美丽动人的民间故事世代流传。总之，这里54景景景美，36洞洞洞奇。在这里可登山、可戏水、可垂钓、可泛舟、可考古、可科研、是邢台不可多得的一处西郊公园。

　天梯山宁静地矗立在峰峦起伏的群山之中，登临其上，越见其奇、秀、险、俊，尤其在这毫无绿色掩映到处是一片苍黄的秋冬之际。像是自天上垂挂而下，谓之天梯，果真名不虚传。

　山势突兀，雄浑险峻，千余级石阶直上云霄；山腰有远古洞群，洞连洞、洞套洞，曲折回环，幽深莫测；洞中遍布石花石瀑石钟乳，肖人肖兽，千奇百怪，目不暇接；山脚哟暗和金水洞，泛舟洞中，灯影浆声，如入仙境

　北方典型的喀斯特地貌岩溶洞，洞中有经数亿年冲刷而成的石笋、石柱、石花、石幔、石盾、石瀑布等钟乳石千姿百态、琳琅满壁，其中的石盾世界罕见。

地址：河北省邢台县西黄村镇东牛庄

标签： 自然风光,江河湖泊,水上玩乐

导语： 天苍苍，野茫茫，风吹草低见牛羊

　这里曾是 历史 上著名的金莲川腹地，为典型的草原湖泊风光18-20度，是 历史 上辽、金、元皇帝消夏避暑的胜地。这里是远离物欲纠缠和世谷喧嚣的世外桃源。这里没有人类工业文明的任何污染：“天苍苍，野茫茫，风吹草低见牛羊”。一望无垠的草原，蓝天、白云、绿草，任马群自由驰骋，把我们的思绪带到无尽的远方；“野芳发而幽香，佳木秀而繁阴”，夏秋之际，绿草如茵，各种野花五色杂陈，山岗丛林青翠欲滴、悠然入画之；莺飞草长，水清鱼肥。库伦淖9.5平方公里的天然湖泊，恰似一颗夜明珠镶嵌在碧玉般的草原上，每年春秋季节，上万只天鹅聚集湖中游弋嬉戏，演奏出一曲人天共舞的生命乐章。这里是人类文明和自然风景和睦相处、水乳交融的人间乐土。在度假村东面有辽代行宫遗址、金代景明宫遗址、闻名遐尔的元代察汁淖儿行宫、西凉亭和河北重点文物保护单位小宏城遗址，在这里您可以尽览原生态草原文化，追思射雕英雄，俯仰古今，尽抒情环。这里是净化灵魂、解放生命的理想胜地。在这里您尽可以扬鞭纵马，心游八极之外，也可禅定冥思，神藏一芥之中；即可徜徉蓝天碧野，与自然展开心灵的对话，也可泛舟垂钓，“纵一苇之所如，凌万顷之茫然”；既可狂歌豪饮，沉醉异域歌舞 娱乐 而忘记归路；也可清茶浅斟、怡神理气，枕一夜细细涛声酣然入眠。

地址：河北省张家口市沽源县城北3公里

标签： 自然风光,峡谷,水上玩乐,漂流

导语： 峡谷幽静，清流激湍，景色宜人，漂流佳境

　苍鹭峰自然生态风景区地处平山县西北部太行深山区，北距驼梁风景区16公里，在通往驼梁的 旅游 专线上，南距革命圣地西柏坡65公里，距河北省会石家庄130公里，出入方便，交通便捷。是国家二级珍禽苍鹭自然保护区。

　景区内汹涌的卸甲河自北向南穿过幽深的峡谷，两岸峻岭逶迤、高峰插天、群山无尽。有珍禽生态观光区、峡谷漂流区、民俗休闲度假区及观光采摘区等总面积15平方公里，集凉、野、奇、秀、古、幽为一体。堪称“避暑乐园、仙鹤之乡、漂流佳境”。 这里是鸟的王国，仙鹤之乡，山峰石壁上挺立着三百余年的千百棵油松，松间栖栖着千百只苍鹭，在这里生息繁衍，它们下河捕食、腾云嬉戏，大群接小群、有起有落、嘶鸣贯长空，真是：晨飞雪万片，暮落彩一虹，齐鸣满谷雨，举翅夹岸风，盛况空前，绚丽壮观。

　这里是漂流的佳境，幽静的峡谷，激湍的清流，荡荡的平湖，绿苇红荷夹岸，垂柳拂水，野花护堤。

　上下站有生态停车场、更衣室、沐浴室、服装小商店，服务设施一应俱全，规格高档。数量充裕的皮筏，游客无等待之忧，尽善尽美的服务，游客尽可称心如意。

地址：河北省石家庄市平山县合河口乡外大河村

标签： 自然风光,江河湖泊,水上玩乐,漂流,竹筏

导语： 峰峦叠起、峡谷幽深、空气清新， 历史 悠远

　迁西五虎山景区由燕山 旅游 开发有限责任公司开发，位于板栗之乡唐山市迁西县境内，南距唐山市区90公里，东临迁安市西连迁西县城。景区包括梦境庄园、五虎山、仙人谷、滦河漂流等景点。梦境庄园依山傍水，按照生态园林标准和乡村自然风貌特点修建。庄园内设有田园式别墅、生态餐饮（土特色 养生 菜）、KTV、洗浴设施一应俱全。五虎山峰峦叠起、峡谷幽深、 历史 悠远，从远古山洞，唐朝古庙到康熙皇家猎场，文化内涵极为丰富。山内保持着良好的原生态景观，拥有大片的原始次生林，空气清新，是一座天然氧吧。仙人谷内“听神话传说，观远古奇石，品王母仙果……”谷中奇石溪水，松涛鸟鸣，怪石林立，地质古老，组成了一幅幅犹如山水盆景的美丽画卷。滦河漂流呗游客誉为“京东小漓江”，游客坐在竹筏之上尽享“九曲十八弯，人在画中游”的迷人风光。春夏百花盛开，秋天硕果累累，冬松郁郁葱葱。

地址：河北省唐山市迁西县罗屯镇新店村梦境庄园

标签： 自然风光,公园,江河湖泊,庄园,水上玩乐

导语： 秀美的湖光山色与古典园林

　岐山湖风景名胜区位于河北省石家庄以南六十公里的临城县境内，景区面积四十八平方公里，G4高速公路、省道贯通南北、东西。景区以其八平方公里的浩大水域，及其布有亭、台、楼、榭、古建群的数千米的长廊，四星级酒店的餐饮会展及大型水上乐园地，和以高达五十米的汉白玉观音像为象征的佛教文化，为 旅游 、休闲、度假、亲水活动、政务、商务、会议，拓展提供了独特的资源优势。景区通过挖掘所在地的地域特征、文化特色，围绕还青山绿水的主题，秉承“用 健康 动感引领未来”的新理念、注重细节、追求完美，成为河北省休闲观光、 旅游 度假的一大亮点。

　岐山湖拥有八百公顷的浩瀚水域，她像一面硕大的宝蓝色明镜镶嵌在太行山东麓。普陀之光岐山湖悠久的佛教文化，令人神往，高达五十米的汉白玉观音塑像，玉立云天，背依岐山，面观湖海，足踏莲花，手托净瓶，扬播甘露，向尘世传播着海天佛国的天籁福音。

　湖北岸，一架宛若彩虹的长廊，雕梁画柱，势若游龙，蜿蜒在波光粼粼的湖面上；风格迥异的亭、台湖光山色共一楼、楼、阁、榭、桥，诸如烟雨楼、与谁同坐坊、湖光山色共一楼、玉带桥、莲花桥、邀月轩、云霞阁、留佳亭、寄澜亭、秋水亭、清遥亭、澜桂轩、瑞泽园、寄柳桥、听荷轩、文韬阁、月来亭、云起亭等分布其中，各景点均镌刻着千古叫绝的诗文佳句及艺趣文章，供游人欣赏玩味，它构成了景区一道中国古典园林文化的风景线。

地址：邢台市临城县西竖镇

标签： 自然风光,水上玩乐,漂流

　天桥峪自然风景区有着全长260米，垂直落差210米的玻璃吊桥。登上玻璃吊桥可以观群山美景，俯视山峦起伏。还有恒河源高山滑水是在“京津冀第一漂”恒河漂流项目的山上水源源头的高山滑水项目。

地址：承德市兴隆县安子岭乡天桥峪村

标签： 公园,水上玩乐,儿童乐园

　唐山市在环城水系规划总面积2601公顷，沿线建设18个景观型、游览型、生态型公园和18个城市广场，其中绿化面积1560公顷。

地址：唐山市路北区果园乡青龙湖码头

标签： 水上玩乐

　南戴河海洋体验园位于南戴河 旅游 区洋河口码头和南戴河天马浴场，由游船码头、海洋牧场、海上运动中心、海滨浴场组成。

地址：南戴河 旅游 区葡萄岛浴场

标签： 生活休闲,水上玩乐,生态园,生活休闲,水上玩乐,温泉

　山庄占地15000平方米，含客房 餐饮 温泉浴场三大部门！内含淋浴、桑拿、休息厅、温泉泡池、儿童戏水池、儿童游乐园、标准短道等。泳池。

地址：张家口赤城县汤泉辅路孙家庄村明珠山庄酒店

标签： 生态园,农家乐,水上玩乐,漂流

　山缘生态庄园景区占地面积766公顷，是集餐饮、住宿、垂钓、瓜果采摘、特色养殖、研学 旅游 、红色教育、现代农业、休闲 娱乐 、会议接待、 旅游 观光度假、户外拓展、惊险体验为一体的多功能国家AAA级 旅游 景区。

　景区有吊桥、滑索、高山滑水、网红桥、革命抗日小道、饮龙井、四季山、儿童统感训练基地、冀东革命抗战 历史 馆等自然人文景观。还有瓜果长廊，水中凉亭等休闲设施，是广大城乡居民现代农业体验、生态休闲、 旅游 观光的胜地。

地址：唐山市丰润区王官营镇施家营村

标签： 水上玩乐,温泉,水上乐园,水上项目

　渔岛海洋温泉景区是中国最美八大海岸之一，位于北戴河新区黄金海岸中部，拥有天然优质的原生态海滩浴场，水清滩缓、沙软潮平。距避暑胜地北戴河仅三十公里，因其盛产鱼、虾、参、贝，以鱼为主，故名渔岛。2013年被评为国家级农业休闲五星级园区。

地址：秦皇岛市昌黎黄金海岸沿海路

标签： 水上玩乐,水上乐园

　飞龙岛魔幻水上乐园，位于石家庄滹沱河南岸叶子广场西侧，占地约300余亩，近1000个车位的超大停车场、观光路上的中华 美食 街让您的游玩体验更加丰富！乐园内拥有华北大型的海啸海浪池，3米巨浪迎面扑来，让您在千人同池、万人狂欢的盛景下感受海的魅力；长达1300余米的漂流河，亲子类儿童戏水池，章鱼组合滑梯等互动体验项目与原生态景观游览林区形成了一座现代化游乐与自然景观完美融合的“水上游乐世界”。

地址：石家庄市正定县塔元庄村村南

标签： 水上玩乐,水上乐园

　和宫顺岳水上乐园位于邢台市临西县摇鞍镇万庄村万和宫向西200米处，是华北区一家孝道文化与水上乐园相结合的乐园。

　内有漂流河、冲浪池、彩虹滑梯、碰碰船、浪漫冰上、跷跷板、水上蹦蹦船、水上浮萍、儿童滑梯等 娱乐 项目为一体的大型水上乐园。

地址：邢台市临西县摇鞍镇万庄村

标签： 水上玩乐,水上乐园

　目前园区有多重水上乐园经典游乐项目，如“八爪鱼”深海怪兽尖叫现身，闭上眼睛感受在章鱼身下水柱间穿梭的奇妙感觉;“疯狂海啸”，人工造浪，不去海边一样感受冲浪的快感;“潮汐漂流河”，近六百米的潮汐漂流绝不逊色于任何真正的峡谷漂流，让你一次“浪”个够;“时空隧道”，多组弯曲变坡滑道组成，游客在蜿蜒环绕的滑道中急速穿梭，犹如进入时空隧道般美妙，刺激又浪漫……

地址：永年县广府古城西门西侧

标签： 水上玩乐,水上乐园,水上项目

导语： 温泉无尽的享受，天堂就在欢乐城水乐园

　高阳欢乐城水乐园，总营业面积达15000平米，总投资3000多万。这是一个集造浪池、儿童互动水屋、 彩虹波浪滑梯、温泉水疗、风味小吃、客房、棋牌于一体的休闲 娱乐 场所。 温泉区游泳、气泡按摩浴、水帘幕冲击浴、胸背按摩浴、 养生 按摩等。身体泡在古老的来自地心深处的温泉。在游泳池里，把身心舒展在温暖的水里，你已远离城市的喧嚣，你被碧波轻轻涌动着，身子如浮起的羽毛。 温泉无尽的享受，天堂就在欢乐城水乐园。

地址：河北省保定市高阳县保沧路38号（南赵堡村南）

标签： 自然风光,水上玩乐,漂流,水上项目

　太行五指山漂流全程两公里，高低落差近100余米，是华北地区落差最大的峡谷漂流。峡谷幽深，瀑潭相连，水流湍急。乘坐皮艇穿深潭、越险滩，在湍急的溪流之中左冲右突，与浪共舞。好玩、惊险，还可以和小伙们打水仗。。。 漂流时间大约70分钟。

地址：邯郸涉县河南店郊沟村

北京适合爬山的地方和景点

北京牛口峪湿地公园是一座充满人文气息的城市公园，游客和市民可以在这里与大自然亲密接触，感受大自然的力量和魅力，在这里找到自己的终极感悟。在这里，我给大家分享一下具体工具的介绍。

朋友约好假期去旅游，要求人少，方便，环境优美。几经商议，我们选择了这里：牛口峪湿地公园。

以前燕山山的废水汇聚，现在是游览休闲的地方。地处太行华北交界处，地处北京西南丘陵，飞瀑流泉，小桥蜿蜒，亭台楼阁，野鸭戏水，游船往来，广阔的芦苇塘，水巷纵横。如画的风景，鸟儿栖息，野外的大自然宁静祥和。

环境修复前，牛屿水库饮用的是燕山石化公司处理后的全部生产生活废水，是一个吸收工业废水的氧化塘。

现在净化效果显著，成了理想的鸟类栖息地；它无疑是每年12月中旬数万只候鸟的停机坪。

在公园低矮的池塘里，种植了芦苇、香蒲、葱、狼尾草等净化能力强、耐受性好的水生植物。有羊栖菜、眼子菜、黑藻等沉水植物，用于水质深度净化。

每年12月中旬，成千上万的候鸟路过北京。在这里，你会看到黑鹳、天鹅、翠鸟、震旦乌鸦、温徐雀、雀鹰和红隼.

其中翠鸟对水质要求很高，河水必须清澈，水质健康。蓝喙是雄性，红喙是雌性。翠鸟捕鱼头对着自己，尾巴对着鸟嘴，还得回窝里给宝宝喂奶(这些小朋友听完都很兴奋！)。

提几个小技巧，仅供参考：

1.公园免费，10元停车一次不限。

2.游船开放时间为8:30-18:30，17:30停止售票。票价60-80元/小时，详见图！

3.每年12月，这里都是拍摄候鸟的绝佳地点。有两个拍摄棚，拍摄座位费80元/天(含盒饭)。

玩的时候问孩子这里这里会记住哪些诗句，孩子随口答：碧玉妆树高，万缕青丝垂。竹林外的两三朵桃花，水里的鸭子，它们首先注意到了春天的暖春。问与答：在蓝山下，我和我的船沿着绿水蜿蜒前行。蓝白色的山在燃烧。然后我去看小鱼。

当微风吹拂时，扪心自问，脑海中呈现的诗句是：

青柳伴春风荡漾，青山淡化我的思念。

怀柔有哪些值得一去的景点？

武汉生活网

北京适合市民和游客爬山的地方集中在周边的郊区，市内爬山的地方也比较多，但是都很秀气，适当的进行户外爬山可以增强人的体质，让你更加亲密的和大自然接触，感受一下自然的气息和脉动。

1、香山公园

营业时间：6:00-18:30

地理位置：海淀区-香山买卖街40号

门票价格：10元(仅门票价格

推荐理由：香山公园是距离市区很近的景区，也是北京最有名的公园之一，地铁西郊线直达非常方便~春天看山杏花，秋天赏红叶，夏天来小道荫凉也很多。燕京八景之一的西山晴雪碑就在香山山腰，景点多距离近，是爬山休息的好去处。

2、八大处公园

营业时间：6:00-18:30

地理位置：石景山区-八大处路3号

门票价格：10元(仅门票价格

推荐理由：因为公园里有八座寺庙，取名八大处，其中有最古老的隋唐寺庙证果寺，供奉舍利的灵光寺，以及清朝帝王的行宫香界寺最为出名，防疫期间寺庙不开，但来玩一趟富斯特滑道也很有意思。

3、百望山森林公园

营业时间：7:00-19:00

地理位置：海淀区-黑山扈北口19号

门票价格：6元(仅门票价格

推荐理由：北京城区比较近的公园之一，山不算高相对比较适合带老人孩子爬，天气好能看到远处的颐和园，各种配套设施也比较完善，路旁有很多小桌子小椅子可以休息吃东西。

4、西山国家森林公园

营业时间：7:00-18:00

地理位置：海淀区-闵庄路与香山南路交叉口西行100米

门票价格：10元(仅门票价格

推荐理由：西山最被人熟知的，就是去爬鬼笑石看北京夜景，也算北京夜爬比较安全方便的地方。白天去线路会比较晒，但是坡度不大，林中会有喷雾和溪流，也可以带宠物一起来哦。

5、北京凤凰岭景区

营业时间：7:00-17:30

地理位置：海淀区-苏家坨镇凤凰岭路19号

门票价格：25元

推荐理由：凤凰岭景区的徒步路线很多，不少攀岩爱好者也来游玩，北线选择的人较多，景点也更为密集。云梯的部分会相对危险一些，去峰顶的路也比较累，量力而行。

6、玉渡山

营业时间：周一-周五8:00-17:00周六-周日7:30-17：00

地理位置：延庆区-张山营镇玉皇庙村东

门票价格：45元起

推荐理由：可以扎营可以自驾的非山野正规景区~官方也会有组团的项目套餐来体验，停车场离游览地点不远，野餐拍照，放风筝都可以，还能带着家里的宠物一起来玩儿~

7、天门山

营业时间：8:00-17:00

地理位置：密云区-石城镇天门山风景区

门票价格：30元

推荐理由：景区内有很多形状各异的花岗岩，最著名的景点是天门洞，嵌于峭壁之间，犹如通往天庭的一座城门，天门山也由此得名。这里也是观赏密云水库的好地方，清净凉快，林里覆盖率达到95%，是天然的大氧吧~

8、妙峰山风景名胜区

营业时间：8:30-16:30

地理位置：门头沟区-妙峰山镇妙峰山风景区

门票价格：40元

推荐理由：燕山山脉和太行山脉交汇于此，喜欢摩托车的车友常常在这边聚会，山脚下有一些特色的农家菜餐厅，比较适合自驾游。

9、圣莲山风景区

营业时间：8:00-17:00

地理位置：房山区-史家营乡柳林水村

门票价格：60元

推荐理由：圣莲山山脉连绵起伏，是一座以道教文化为主，兼具禅宗文化的旅游景区，风景很好，建议乘坐观光车进去游览，上山二十八盘每个转弯都有雕像，下山的景点也很密集好看。

10、云蒙山风景区

营业时间：8:30-17:00

地理位置：密云区-石城村云蒙山风景区

门票价格：80元(仅门票，索道单独收费

推荐理由：云蒙山也是北京小黄山，索道缆车要爬800米，坐在上面的风景是走步道难以看到的，麒麟怪石，大自然的鬼斧神工值得一看，还能观赏到长城遗址、密云水库等景致，非常适合出大片。

11、幽谷神潭

营业时间：8：30-17:00

地理位置：怀柔区-怀北镇椴树岭村北黄土梁1号

门票价格：40元

推荐理由：京郊人少好玩的景区，从山脚到顶上的神潭，一路上有青山怪石，曲水飞瀑，很多漂亮的石雕，还有一处天然泉眼，是天然矿泉水达到了饮用水标准，可以直接饮用(防疫期间建议大家谨慎饮用哦，山上风景非常好，来玩记得提前备些零食饮品。

爬山注意事项

①提前规划好行程，选择适合自己的登山路线

②注意补充水分和盐分，做好防晒预防中暑

③注意防护蚊虫，不穿短衣短裤进入灌木区

④避免在11:00-15:00阳光猛烈时登山

⑤登山运动循序渐进，量力而行

⑥做好自身防护，保持适当距离

北京吃货小分队

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怀柔有黄花城水长城 、喇叭沟原始森林公园 、响水湖长城自然风景区 、神堂峪和幽谷神潭值得一去。

1、黄花城水长城?

水长城位于北京怀柔黄花城，这里曾因修建水库水位上升，淹没了一段长城而得名，因此也形成了“长城戏水”的独特景观。水长城所在的黄花城每到仲夏时节，便有大片的**野花绽开，是拍摄夏日花景的好地点。

2、喇叭沟原始森林公园?

喇叭沟原始森林公园有首都后花园之称，又有“天然大氧吧”之美誉。这里有充满了神秘色彩的原生原始森林，有北京地区罕见的云海，有保留了大量历史遗迹的凤凰台，有北京地区绝无仅有的暑期冰川，有在西伯利亚才可看到的千亩白桦林，有壁立千仞的百丈崖，有令开车族有惊无险的十八盘道，有流传着神奇传说的壹善松，有具有奇功异效的长寿泉、爱泉、珍珠泉，原始自然风光一览无余。

3、响水湖长城自然风景区?

响水湖长城是一处既有古老长城，也有峡谷、瀑布等秀美山水风光的自然风景区。游客来此可以爬长城、在山水之间漫步，还可以住在农家内，感受山中清新安静的农家生活，是北京周边郊游不错的去处。

4、神堂峪?

神堂峪自然风景区是一个环境清幽、仙境般的世外桃源。天然形成的“石瀑”由一块近万平方米的花岗岩经雨水冲刷而成，似银河倒泻，又似静止的瀑布，气势辉宏。由山泉汇集而成的雁栖河贯穿全区，其四季流水不断，是雁栖湖的源头。

5、幽谷神潭

景区内山高林密，溪流纵横，二十多种天然奇观中尤以“神潭”和“飞瀑”贯绝京郊。飞瀑分为上下两叠，坐落在峭壁之上，流水飞溅，水势较大，最为奇特之处在于两条瀑布夹一潭，而三者和两侧山体为一整块花岗岩。