垂虹公园在哪里,垂虹遗址公园

1.在广州学咏春跟哪个师傅最好？

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在广州学咏春跟哪个师傅最好？

想要自驾游，可以推荐的景点还是比较多的，在国内这些地方都可以去自驾游，并且都是非常经典的景点，不过大家在自驾游的时候要注意，一定要记得检查车辆的情情况，是不是安全的。

1、东莞梦幻百花洲

幻百花洲主题景区松山湖内，景区全园占地2000亩，集花卉观赏、科普教育、机动游乐、烧烤、自行车等休闲元素于一体。春季正是花卉盛开的季节，游

人到此可以踏青、赏花，感受春的气息。

可玩景点：蝴蝶生态园、荷兰风车、梦幻长城、七彩花田、游乐园、蝴蝶标本展馆等;

2、深圳较场尾

较场尾是大鹏八村中一处拥有海岸线的小渔村，拥有众多色彩缤纷，造型各异的民宿，被游客称为翻版的“深圳鼓浪屿”，这里主打文艺、小清新路线，住民宿、看海、喝咖啡、吃海鲜、写明信片、摄影等，已是来这必不可少的游玩项目。

游玩推荐：

1)海边玩水、拍照、看海;

2)在客栈里打牌、喝酒、上网、寄明信片;

3)沙滩玩沙滩排球、篮球、足球，也可散步、游泳、捉鱼、划船;

4)晚上海边放烟花、放孔明灯;

5)农场田园摘菜。

3、深圳大鹏所城

大鹏所城为深圳八大景点之一，距今约有600多年历史，原有居民大都移民香港、荷兰或英国，村民在这个村说大鹏话;著名的历史文物是龙井，赖府，刘府，四个城门等;游客到此观光，一路行走，走街串巷，可以感受深圳原汁原味的鹏城文化以及当地民俗民风。

景点推荐：

城门楼、将军第、后宫、大鹏仓、民居、烟墩遗址、碉楼、咸头岭村;

当地小吃：

元龙、喜糕、煎丸、粽子、豆腐花、发糕、红茶果、菜头角、海胆盎等。

4、广州曼古园

体验神秘动人的泰国文化，不再需要山长水远地跨国旅行，在增城周边有一座泰国文化主题乐园——曼古园可以满足你对泰国的向往!金光灿灿的皇宫建筑，浓厚的四面佛气息，这里有着浓浓的泰式风情，更有地道的泰国美食，赶紧来曼古园来一场泰国之旅吧!

5、江门赤坎古镇

赤坎古镇沿潭江而建，主要以清一色的骑楼群体为主，拥有独特的中西合璧建筑风格，使其成为岭南近代建筑的一朵奇葩，丰富的自然景观和人造景观结合的优势，别有一番中西合璧的古朴味道。吸引众多**前来拍摄，有着“中国第五名古镇”之称。

景点推荐：南楼、景辉楼、欧陆风情街、图书馆、迎龙楼、影视城、加拿大村、骑楼建筑、赤坎古渡口、赤坎五大会馆遗址、古祠庙。

6、广州沙湾古镇

番禺区沙湾镇入选“广东十大传统美食之乡”，其中沙湾姜撞奶、泮塘马蹄糕等100种小吃入选“传统特色小吃”。在这里，慢步古朴气息浓郁的古镇，抛弃手机，拿起纸质地图细细研究。沿着脚下的麻石路，走进沙湾古镇，体会岭南文化的缩影。

美食推荐：鸡丝酿芽菜、沙湾别茨鹅、豉椒碌鹅、狗仔粥、牛奶宴等。

7、广州小洲村

小洲村至今保留着岭南水乡最后的小桥流水人家，民居沿河而建，随处可见的百年古榕浓荫蔽日，五六百年高龄的蚝壳屋见证着岭南的曾经沧海，如今的小洲村，传统的东西仍然得到传承。小桥、溪流、祠堂、宫庙、民居参差错落，在绿树的掩映下，像极了一副岭南水乡特点的水墨画。

景点推荐：

翰桥夜月、小洲人民礼堂、娘妈桥、西溪垂钓、古建筑蚝壳屋、简氏大宗祠、北帝庙、古井、东道、北拱、工艺品店、泗海公祠、瀛苑;

当地美食：

酸萝卜、绿豆沙、猪脚姜、牛腩猪肠粉、双皮奶、木瓜西米露、小洲嫁女饼、拉肠、小洲豆腐花。

8、广州岭南印象园

岭南印象园景区内的店铺、街巷、民居等都体现出浓郁的岭南文化精华。在这里你可以看到岭南独具风格的建筑、可以吃到岭南的特色食品、可以了解到岭南文化的精髓。这就是岭南印象园，适宜和家人朋友一起来访古寻幽、文化旅游之旅的好去处。

推荐景点：

包丞相祠、敬佛堂、天后宫、华光古庙、佛香店、老酒坊、舞狮会馆、木雕宫灯、新会葵艺馆等。

9、惠州哈斯塔特

惠州有一座惊艳四座的奥地利小镇——哈斯塔特，小镇三面环山，内拥17万平方米原生内湖，建有各中欧式的彩色房子，重点是免费对外开放的，让你不出国门就能游历奥地利童话小镇。

哈斯塔特虽是“山寨”，但整个小镇把奥地利小镇原封不动的搬到了惠州!对于出不了国门的朋友来说，不如去惠州过个“干瘾”吧!

10、东莞下坝坊

下坝坊有着东莞田子坊、东莞鼓浪屿、东莞798称号;是一个集创意、设计、休闲、艺术于一体的生活街区;

景区古树、古建整齐分布，拥有保存完整的传统建筑以及迷人的岭南风情，现景区经过改造，建有文艺小店、民宿、酒吧、咖啡厅等，已是年轻人、都市白领、文艺青年的文化休闲热点。

11、中山影视城

中山影视城一个具有南国特色的知名影视拍摄基地，城内四大景区荟萃了中西方建筑艺术精华。有旧广州的街市店铺和市井风情，有再现美国都市特色的纽约大街、美国西部乡镇街景和闻名的美国唐人街的街景风貌，还有古朴典雅的英国景区建筑群。来此旅游，不仅可以观光基地，还能当一回**演员。

地方特产：小榄菊花肉、长江脆肉鲩、三乡濑粉、神湾菠萝;

主要景区：中国景区、日本景区、英国景区、美国景区、展览馆区。

12、佛山岭南天地

岭南天地面积65公顷，主要以祖庙片区为核心，以祖庙、东华里、历史风貌区为发展主轴，把整个片区打造成集文化、旅游、居住、商业为一体的综合街区;其中包括住宅、办公楼、零售、餐饮、、旅游及文化等多功能设施，延续了佛山风情风貌，也是一处休闲旅游的新地标。

当地小吃：油条、奶皮、及第粥、盲公饼、酝扎猪蹄等;

附近景点：兆祥公园、白燕公园、永安公园、黄飞鸿纪念馆、佛山祖庙、仁寿寺、梁园、垂虹公园、佛山乐园。

13、广州红砖厂

如果你要去广州，那么红砖厂这个别致的文化创意园不应该被错过。行走在红专厂里，斑驳的灰是厂门，醒目的红是招牌，依稀可见广州小站岁月的痕迹，透过绿植，掩映的厂房，锈迹齿轮和传送带都在诉说着诉说着广州的过往。

小店推荐：_匠、360°店、花半间景观概念餐厅、表叔茶餐厅、榕意中国菜馆Ease、D6雨季主题餐厅、广州小站绿色餐厅、黑胶时光咖啡店、HangingGarden、蚁工房等;

游玩推荐：吃小吃、拍照、寄明信片、逛个性小店等。

14、广州沙面

沙面岛有种隔世穿越的感觉，同天津的五大道和厦门的鼓浪岛一样，这里曾经沦为租界;岛内至今仍然完好地保留着19世纪欧陆风情风貌的建筑，岛上别致的洋楼，绿树婆娑，鸟语花香，环境幽静的像是到了世外桃源一般，而且还是欧陆风情的世外桃源。

景点推荐：沙面公园、西固炮台、英国圣母公会基督教堂、意大利式风格住宅、沙基惨案纪念碑、粤海关大楼、广东邮务管理大楼、星巴克、博济医院、塔影楼、法国邮政局、露德天主教圣母堂、券廊式建筑、英国领事馆;

15、阳江海陵岛

海陵岛海域面积640平方公里，浅海滩涂9800公顷，岛岸线141.7公里，四面环海，以水碧、沙净和游海水、住海边、食海鲜、买海味的特色驰名中外。海陵岛全年日照时间长，年平均气温22.8度，年晴天数310天，四季分明，气候宜人，是旅游度假的理想地方。

主要景区：大角湾、海上乐园、闸坡海市、宋城、十里银滩、灵谷庙、马尾岛、飞鹅岭、风车山、水晶宫、南海一号;

当地美食：鱼丸、鱼面、马鲛鱼饭、海鲜等。

16、惠州巽寮湾

巽寮湾是粤东数百公里中海水最洁净的海湾之一，海滩上软细洁白的海沙含硅量高达99%。有“天赐白沙堤”美誉。踏足沙滩，你可以在沙滩上脱下鞋子尽情地嬉戏，感受脚板与细沙的摩擦依然是个舒适休闲的海滨度假地。此外，海边上设有水上游乐场，游人可乘坐水上摩托，豪华游艇畅游于大海之中，与自然亲近，感受恬淡的滨海风光。

景点推荐：巽寮湾沙滩、天后宫、三角洲岛、石雕公园;

当地美食：

鸡骨草、五指毛桃煲猪肉汤、蜂蛹、蚝仔蒸蛋、窑鸡、红焖山猪肉、温泉煮鸡蛋、红烧海参、海胆炒饭、清蒸石斑、老鼠斑、白灼海虾、炒海瓜子、海贝杂鱼汤。

17、珠海东澳岛

东澳岛气候宜人，森林覆盖率达82%;拥有南沙湾、大竹湾、小竹湾三个沙滩，其中以南沙湾最佳，享有“钻石沙滩”的美誉，是市区或附近海岛难得一见的沙滩;沙质洁白细腻，沙滩平缓宽阔;冲浪、潜水、风帆等是这里的主要旅游项目;岛上提供住宿，海鲜更是不容错过。

游玩推荐：斧担山登高，蜜月阁眺海，大竹湾听涛，东澳湾观日，深海潜水，沙滩戏水，岸边垂钓，环岛畅游;

景点推荐：东澳湾，烽火台，将军石，求子泉，石景长廊，双豚出海，小竹湾，自在佛。

1、刹车片

为什么要首先提到这个?这是出于安全考虑。因为现在大多数人跑长途，还是比较喜欢走高速公路的，而高速上大家的车速都比较快，一旦发生什么突发情况，需要及时刹车。一个良好性能的刹车片，能让你的出行安全更有保障。

2、轮胎

长途出行，轮胎质量很重要。出门前，要检查一下轮胎胎压、磨损情况，以及是否有破损或者异物卡在轮胎里面。如果轮胎的磨损情况比较严重，不仅是抓地力会大打折扣，高速行驶时，还可能存在爆胎隐患，建议换个新轮胎。

3、玻璃水

长途自驾出门，玻璃水一定要及时添加。这是比较容易被忽略的一个问题，不少人觉得自来水或者加了洗洁精的泡泡水也可以当玻璃水用，完全无所谓，其实并非如此。偶尔用自来水或者泡泡水应应急是可以的，但是它们本身的清洁力是不够的，而且没有润滑作用，可能会使雨刮器在玻璃上产生刮痕。

4、汽车机油

机油的主要作用是润滑，除此之外，冷却、密封、防锈等也离不开它。因此，机油的定期更换很有必要，尤其是跑长途的时候，汽车对机油的要求会更高。因此，长途自驾前，一定要检查汽车机油以及机油滤清器的情况，如果有问题，请及时更换。

5、蓄电池

如果你发现你的汽车点火有困难，建议去检查一下蓄电池情况。一般情况下，拥有良好驾驶习惯的车主，他们的汽车蓄电池寿命可以达到六七年左右，蓄电池的寿命也会有三四年左右。但是，为了防患于未然，在跑长途前，如果发现点火有异常，还是及时去汽修店检修一下。

咏春拳流派比较多，有十几个支派，各支派拳理相通，手法动作各有差别。其主要流派有张保系和叶问系，香港咏春基本上都是叶问系，叶问系咏春佛山还有传人。

香港的叶系与佛山叶系的不一样，佛山的是叶问早年弟子所传,香港的是叶问的中、后期弟子所传,基本的内容是相同的。但事实上叶问较有成就能开馆的弟子所教的大都有些少分别！有人认为是叶问因材施教,也有人认为是各弟子的领悟各有不同。值得一提的是，08年的国际咏春拳的冠军是出自于顺德三义武术馆的一个小伙子，有机会的话你可以到这家武术馆去看看吧，以下是佛山一些武术馆的地址

卫国西路的耀保咏春馆，张保系，麦耀明

果房村的姚祺咏春堂，姚式，姚氏三兄弟

富民路的精武会咏春馆，姚式，刘赐光

金城附近的青龙巷有间青龙武馆，彭南咏春，甘家康

文华路附近的精武会咏春中心培训点，叶问系，伦佳师傅

有些是在公园，如季华园、垂虹公园等

桂城南兴三路有梁建华咏春馆，张保系，梁建华

桂城丽晶市场附近有一家，彭南咏春，梁满枝

平洲夏北村有郭氏咏春馆，叶问系，郭氏父子（郭富、郭伟湛）

以下有一些别人的评论参考：

佛山耀保咏春拳馆的那些师傅，他们的连续快速打击也很厉害的，不过他们的意识比较好，对方没有下一步动作时，他们都会停下动作，因为始终是交流。他们不像得有些师傅，你停下来了，他还在做动作，所以你觉得他的连续打击快速，其实这是个错觉而已。

一个星期可以练7个晚上，每晚可以从5点练到9点。

佛山咏春拳名师录

咏春拳自清代咸丰，同治年间传入佛山至今100年，造就了大批武术人才。历代传人中不乏佼佼者，他们播下了咏春拳的种子，门人扁及世界各地，使咏春拳这一古老拳种盛名于世界武林。近年，海内外不少咏春爱好者到佛山“寻根”，寻找名师们的遗迹，追寻咏春拳的真谛……。过去，史书记载拳师事迹甚少，以下的人物介绍，是根据有关资料和走访名师后人综合整理而成。

梁赞

生于1826年，卒于1901年，鹤山古劳乡东便村人，世居佛山清正堂街。自幼随父在佛山筷子里“赞生堂”药材店经营，精通医术，有“佛山赞先生”之誉。少时喜武，曾广聘名师传授武功。后为求深造，师从粤剧武生黄华宝学习咏春拳术，又向少林弟子梁二娣学习六点半棍法。光绪初年，梁赞在“赞生堂”内收徒授拳，将咏春拳术发扬光大，被咏春门人推崇为一代祖师，除子梁壁外，得衣钵真传的还有陈华顺、雷汝济、卢桂（猪肉桂）、梁奇（流氓奇）、大山树（佚名）等。晚年曾回鹤山古劳授徒最后病逝于佛山。

陈华顺

生于清道光二十九年（1849年），顺德杏坛东马宁乡人。13岁时在佛山米店做工，后以找钱为业，故有“找钱华”之称。陈个头高大，天生神力，对武术十分痴爱，39岁时，拜当时佛山有“咏春拳王”之称的梁赞学习咏春拳，先由木人华（李华）代教，1889年李华病逝后由梁赞亲自教授。陈悟性颇高，对梁赞所传之技苦练不缀，故得其师衣钵真传。他不仅能武，且能善医，在随师学艺其间同时习研医术，1895年梁赞年老时还代师坐堂诊治病人。

陈华顺在佛山的门徒甚多，除传技儿子陈汝棉外，有雷汝济、陈锡侯、何×建、黎厚培、陈孔大、吴小鲁、何汉侣、吴促素、叶问等。1911年，陈华顺因中风回乡养病，1913年病逝。

陈汝棉

顺德籍，1884年出生于佛山。八岁时始随父亲陈华顺习咏春拳，由于自幼耳濡目染，加上数载勤学苦练，陈汝棉很快便有相当根底。技成后，在佛山西便巷“陈氏宗祠”开设医、武馆授徒兼医治跌打伤科。因拳法出自父（梁赞首徒），故求技者众多，除传子陈家炎（木），陈家廉外，咏春名师区康，招就等皆出其门下。1932年后，陈汝棉到广西梧州设馆，挂匾曰：“佛镇陈馆”，后又在贵县广收门徒，其拳法拳技为人犯法道，时人称“两广陈汝棉”。民国三十一年（1942年）病逝，享年58岁。

叶问

（1893年枣1972年）佛山桑园叶族人，幼年从师梁赞首徒陈华顺学习咏春拳术，后随师史吴仲素、梁壁（梁赞之子）习技。1950年赴香港，在港九饭店职工总会内传授咏春拳术，从而一举成名。其徒除总会及分会的会员、港九各地的中国工人外，还有在港的各籍留学生。其弟子中还有扬威世界的武打巨星李小龙。叶问在港传技20余年，为咏春拳术的发展做出了重大贡献，其后人和门徒叶准、叶正与李小龙、黄淳梁、徐尚田、梁湘不仅在港、澳、台地区将咏春拳发扬光大，更将咏春种子播向世界各地。现在其门人在香港成立有“咏春体育会”和“国际咏春总会”等组织，致力于咏春拳术在全世界的推广与普及，并已取得累累硕果。

吴仲素

生于清代末年，世居佛山。其父为经营陶瓷器的店东，家颇富有。吴促素甚喜武术，其父特地聘请咏春名师陈华顺至其家中让吴拜师学艺。吴父本与陈华顺为好友，并经常在经济上资助陈，为答谢吴父，陈华顺亦不惜将本门功夫悉心尽传。吴仲素经数年苦练，技艺大成，成为陈华顺衣钵真传之人，并代师授拳小师弟叶问。民国初年，吴仲素在古路头街开设武馆，投其门下多是富家子弟，如合记盲公饼东何兆初，跌打名医李寿彭，“大益”五金店东张升若，李众胜堂少东李赐豪，英聚茶楼司库梁福初。当时佛山名重一时的“咏春三雄”阮奇山、姚才、叶问也常到其武馆受其点拨以及切磋拳技。

吴仲素生平喜广交武术界的朋友，为朋友挥金如土，义气甚重。晚年逝前数年，生活已是相当拮据，幸得众多门徒合力资助维持，得以颐养天年。

2 民间小武技佛山咏春拳名师录

黎叶篪

（1901?/FONT>1968年）原籍南海小塘，父辈落籍佛山。其父在佛山经营油糖粉面、火水、故衣，家财颇丰，宅弟在朝阳街。黎自幼全弱，早期曾从师陆兰官学艺，13岁拜陈华顺之徒雷汝济学咏春拳以防身强身，又随师学习跌打医术。经近30多年刻苦练习，拳技日渐精湛，四十岁时开始授徒，门徒有劳华、劳煊、扬德、许三珠、霍润芝等。

黎为人宽厚，武德纯良，过去学咏春拳者大多为富家子弟，而其所授之徒多为搬运、打棉胎的普通工人，他待徒如子，授拳从不收分文；他善收藏古董，不少英、日商人欲向他购买出境均不允，并于1956年向市博物馆无偿捐赠了珍贵文物三件；解放后在市二运公司工作期间，看到搬运工人常扭伤手脚，他献出雷汝济秘传跌打药方，并自制“刀伤散”散发南海小塘故乡的农民兄弟；土改前夕，将南庄田亩产业悉数献出。

阮奇山

生于清光绪十三年（1887年）世居佛山朝观里，其父阮宠明是民国初年永安路从事化工颜料业的富商。阮奇山排行第五，人称“阮老楂”。他自小生性顽纵不羁，酷爱武术，其父不惜以重金先后礼聘咏春武术名家郭宝全、冯少青为其兄长阮济云及阮奇山教授拳技，二人数载勤奋，技乃大成，尢以被后人称为“佛山阮老楂”的阮奇山，他天资聪颖，在研习拳术中懂得科学地融会贯通，将咏春门的拳、桩、刀、棍等功技挟于一身，与叶问、姚才被门人誉称为“咏春三雄”。生年仅传技于挚友张保爱徒岑能及记名弟子黄精。其传人在世界各地将咏春拳发扬光大，源出阮奇山一脉为数不少。1956年阮病逝于广州，享年69岁。

招就

生于1902年，南海县朗边乡人，富家弟子。少年时在西便巷师从沪春拳名师陈汝棉习拳，抗日战争后在筷子里“众义”馆任主教，后往中山石岐太平路设馆授徒，两地门徒计有100多人，得意弟子有彭南、区康、招允、梁日星、朱国现等。

招就平生痴爱习武，由于生活无忧，全部精力、时间皆用于练武授徒，除潜心研习咏春拳、刀、棍、桩法外，还熟习五节鞭、七节鞭、齐眉棍、单刀、双锏等多种器械，一次在中山八区演示棍法，铁棍重达70斤，而招就舞来出神入化，呼呼生风，令在现场观众目瞪口呆，叹为观止，表演结束后，百多位渔民，农民观众随即拜其为师一时传为佳话。招就1968年病逝于佛山。

张保

1899年4月出生，原籍四会邓村，世居佛山。早年曾师从中山县一出家人习武，后随佛山咏春拳师韦玉笙习拳兼学跌打正骨术。张保从业到佛山天海茶楼点心部，任点心师傅兼茶居行“会义”馆武术教头，常在“会义”馆、先锋古道“洪圣庙”及居家中传授咏春拳技。张与阮奇山为挚友，二人每有闲暇便切磋拳术，技艺日臻神化，成为一代名师。在众多弟子中，得意门徒有岑能、黄吉泉、梁德源等。1956年张保因病逝世。

姚才

（1890年 – 1956年）祖籍宝安县，世居普君墟安天坊，世家弟子。父姚九枝在黄伞巷（今福贤路）开设膏、丹、丸、散中成药店。姚才人称‘大力才“，其腕力惊人，能单臂伸直将一箩谷用绳吊于手腕之上而轻易举起。他自小好慕武术，拜阮济云门下学沪春拳，在师傅精心培养下，经十载苦练，武技大成。及后，其师阮济云往安南（越南）传扔咏春拳，他赏识姚才是练武的好材料，故领姚往启吴仲素武馆深造，其时阮奇山、叶问也常往吴武馆请教，三人常交流切磋，郭宝全曾二度到佛山，姚才除传子姚祺外，徒弟有：高满、姚锡、霍超、林瑞文、林瑞波、吴日明等。

彭南

（1911年- 1995年）祖籍花县，世居佛山，因右脸有巴掌大的黑痣，人称“黑面南”。13岁习武，跟从的师傅有甘珠、梁世苏、伍文龙等。36岁时随咏春名师招就习技，后又虚心请教于咏春拳师黎叶虎，并尽得其真传。其精湛的武艺在珠江三角洲一带享有声誉。晚年热心于佛山的精武事业，积极参与对佛山武术的挖掘，整理出咏春拳的拳谱、木人椿谱等，为后人留下珍贵的武术资料。1994年荣获“广东武林百杰”称号，门徒有：彭树松、彭树藻、陈树藤、邱隆兴、伦伙、韩广玖、甘家康等。

李小龙

（1940年 – 1973年）祖籍佛山。原名振藩，粤剧名丑生李海泉之子。幼年因体弱而拜名师叶问习咏春拳术，18岁往美国留学，毕业后在美国西雅图开设“振藩国术馆”传授中国武术。期间，他悉心研究，吸收中外技击精华，创截拳道。1971年返港从事影视业工作，拍摄了多部轰动世界影坛的中国功夫片，从此中国武术名扬世界。其本人也被誉为“功夫之王”，他早年所习的佛山咏春拳也因此在世界各地大受欢迎。1973年在港突然逝世，年仅33岁。他在著作有《截拳道》、《功夫记录》、《二节棍法》和《截拳道研究》。

叶准

1924年出生于佛山，为咏春拳宗师叶问长子。7岁时曾随父习咏春“小念头”拳法，后因兴趣不大而半途中断学习。1962年叶准定居香港，随着生活渐趋稳定，便立意继承父业。他自小受父影响，对咏春拳术耳濡染，深受熏陶，得其父拳法精髓，武技提高神速，在叶问年老担任助教。之后，他在香港咏春体育会、沙田大会堂、香港城市大学、科技大学、佛山科技学院设点授徒，海内外慕名者甚众。目前，叶准及其门徒在世界60多个国家组织有咏春拳会近3000家，会员不计其数。他虽年俞古稀，仍精神矍铄，为中华武术的传播不遗余力。鉴于叶准在世界武术推广的卓越贡献，美国奥委会武术组为叶准颁发了表彰匾牌，英国曼彻斯特大学武术专业小组也给他颁发了最高学位枣武术院士学位。

岑能

1926年出生于秘鲁，五岁时父亲在秘鲁病逝后应祖母之命返回故乡南海深村乡仁和村。12岁时家道中落，经人介绍到佛山天海茶楼点心部当杂工，因工作勤快，深得点心师傅，咏春拳师张保器重并收其为徒弟授以咏春拳技，又推荐岑随韦玉竹学习医术。岑习武刻苦，悟性颇高，为张保挚友阮奇山所赏识，张保力荐岑能于阮门下，阮将自身武技悉数尽传。岑能将二位师傅长处冶练为一体，年纪虽轻，然武功精湛，十八岁时在深村乡已是名声大噪。1948年因生活所需到广州谋生，在广州大德路开设医武馆，主教多年，桃李甚多。其医馆主治跌打伤科，因医术高明每能妙手回春。年代表省体委参加全国民间武术汇演表演咏春木人椿，名扬京华，饮誉神州，国内外前来求学者极一时之盛。1989年，岑能在广州成立“岑能咏春拳会”，如今，广州地区习此拳者数万人，岑能也常年应邀到美国、澳洲、秘鲁等地授课、授拳。