拉萨旅游攻略报团三天推荐,拉萨旅行

1.西藏旅游攻略游记真实版

2.求个西藏旅游攻略

3.2020西藏旅游详细攻略

4.去川藏线旅游，有哪些省钱的攻略分享？

5.怎么写西藏旅游攻略和西藏旅游注意事项

6.陕西拉萨旅游景点大全介绍 西藏拉萨旅游景点

1.旅游西藏地区最佳旅游时机是5-8月份。秋天高原的含氧量相对充足。而且天气相对怡人。建议7-8月份去最合适。而且穿的衣服较少，活动起来比较方便。虽然7-8月份是内地一年中最热的时候。西藏的太阳也很晒。但那边的湿度小。也不会给人闷热的感觉。报团找西藏当地的旅行社性价比会高一些，如一些国营旅行社。2.装备但高原地区气候变化迅速。最好贴身穿一件速干衣（最好短袖），外面加一件长袖纯棉卫衣。足可以应付7-8月份早中晚的天气。当然，行李里面必须有一件冲锋衣。到海拔高的地方就能用到，通常海拔提高1000米，气温下降6度。如果不是徒步，一般不需要穿专业户外、涉水鞋。只要舒服一点的平底鞋足矣。装备品质要好，关键时刻你就会发现品质的重要性。现在市场上户外品牌很多。如果自驾最好带著睡袋。因为路途中如果需要住在沿途老乡家里。睡袋可以保证你的卫生。3.防晒防晒是个大问题。高倍数的防晒用品。在高原地区，是离天最近的地方，再高的防晒系数都不觉得过分。防晒喷雾最好随身带，随时补充水分，补充防晒指数。太阳镜必不可少。那阳光，你不带就知道后果的严重。帽子，头巾也不要忘记，多功能的头巾不仅可以让你遮蔽阳光，如果遇到大风天，还可以保护皮肤。4.背包还是拉杆箱背包客的确很潇洒但他们的大包让他们真的很辛苦。而且无论是自驾还是坐火车、飞机，完全不必要把所有的行头放进一个大背包里。大多数时候你可以放在后备箱或行李架。所以，随身携带一个大小适中的包，能装得下防晒用品，一个外套，饮用水，个人证件及其他七零八碎用品足够。其余的东西统统放进拉杆箱吧。这样可以让你的旅程跟轻松。5.补水西藏地区很干燥。润唇膏，眼药水必须带上。还有保湿水或喷雾。随身最好带个水壶。可以随时供给。不过当地卖矿泉水的地方也到处可见，也算方便。6.药物在平原地区的小病，在高原地区可不容忽视，小小的感冒，到了那雪域高原就可能引发肺水肿。随身携带的药要有：镇痛药（要药效强的，哪怕是抑制中枢神经的。至少可以让你有足够的精神到找到医院）、清火药(或者每天2罐王老吉）、抗生素药、晕车药、拉肚子药、急救盒、云南白药喷雾或胶囊（如果有伤口，可以把胶囊里的药粉直接敷到伤口）、藿香正气、感冒药、红花油。如果是自驾，要在车上放几个氧气袋。千万不要买压缩氧气。效果不好。如果需要可以带点葡萄糖或每天2罐红牛。另外在您当地的大药房可以购买有红景天成分的胶囊或口服液，进藏前一周服用。7.抗高原反应进入高原，要尽量减少氧气的消耗，不要跑步、快走、大声说话。如果轻微的头疼，胸闷，呼吸困难不要著急吸氧。因为人本身是自保的。对抗乏氧会有个适应的过程。如果稍有反应就著急吸氧，容易产生赖氧。那估计你的西藏之行，一定很郁闷。人到2700米就会有不同程度的高反。如果坐火车，车厢里的弥漫氧，可以暂时忽略缺氧环境。如果你自驾。可以在翻越5000米左右山口之前略微补充氧气，避免山口时候的艰难。红景天或诺迪康这类抗高反的药要进藏前三天开始服用。但到了高原地区就要改服治疗高反的药，比如高原安或高原宁。当地药店到处都有氧气供给和治疗高反的药。纳木错的含氧量很低。去纳木错当天要增加一次服药。其实高反是个心魔，不要太在意，也不要太忽视就好了。到底高反的感受是什麼样，小马过河，只有你亲临高原才有发言权。8.零钱进藏换一些零钱。一元一元的和十元十元的。西藏人不接收硬币。上厕所一元钱。在景点很多孩子都伸手要钱。你可以不给。如果给，有的时候一个孩子会叫来一群孩子，一起向你要钱。进寺庙拜佛，可以根据心意，在功德箱里投10元或1元的纸币。在八角街买东西，最好给正好的零钱，否则卖家不愿意找钱给你，缠著你买的东西。9.乘车拉萨地区打车10元钱，不打表，不讲价。当然只是市区范围内。如果坐人力三轮车一般是3~5元每人。如果是跟旅行团走。去纳木错和日喀则，你最好选择大巴车的左手边。那边的风景不错。回程方向相反。大多数旅行团的旅游巴士都是座位终身制。另外你最好选择坐在倒数第二个位置。虽然车身后面比较颠簸。但西藏的旅游大巴没有空调。整个车厢除了司机旁边有窗户就是倒数第二座两边各有一个窗户。你可以打开窗户透气，比闷著舒服多了。10.购物导游会带你购物。那些旅游商店卖的土特产比超市贵20%。当然如果你没有自己的时间去超市只能认宰。旅游工艺品在旅游商店买还是没错的。多花就多花点，买个放心。比如藏刀，天珠，唐卡，尼木香。11.拍照基本上所有的寺庙、宫殿都不允许拍照。西藏的风土人情、自然风光，建筑特色要拍的照片实在太多了。对於摄男摄女，我有个忠告，在有些景点你大可以找个合适的地方架起三脚架，长枪短炮的大反特反。但最好还是随身带个小卡片，携带方便，利於操作。12.青藏列车北京到拉萨的T27/28次列车卧铺车厢有电源。硬卧车厢是每3个小卧铺房间的人在通道处共用1个由三项插头和两项插头组合的一个固定插座。资源有限。所以电源使用率很高。如果你想带个笔记本电脑或PSP需要长时间充电的建议你带个插座。然后利用长线把电源引到你的卧铺位置上。如果仅仅满足手机充电，你可以带个座充电器，洗手池旁边也有2个电源。你可以把座充直接插到相对利用率小的那里，这样比把手机放在不在自己视线范围内充电被别人拿走的机率小的多。13.其他民俗民风我也就不啰嗦了，尊重当地人的生活习惯，不要用手指指佛像等等。随身带著巧克力等高热量的东西。在高原地区人消耗的热量格外多。

西藏旅游攻略游记真实版

出游最省钱要点：如果时间够宽松，建议1、能搭车就搭车，完全免费；2、住青年旅社。

我去年4月底从西安坐火车走青藏线进藏，在西藏玩了近一个月，然后搭车走214国道到达德钦，转回318国道继续前行，于6月中旬到达成都。

几点经验吧：

1、准备

（1)提前在网上查找关于西藏的相关信息，包括景点、气候、风俗、注意事项等，做好充分了解；

（2）出行前买一本关于西藏或沿途城市的旅游书，途中可以随时查看，很有帮助；

（3）如果是旅游旺季，请提前订票，包括返程票，如果搭车出行就不必了；

（4）西藏大部分地区属高海拔，气候变化大，带好衣物，如需要也可带上少量药品，还有带上墨镜，最后相机是一定要带的（多带几块电池和存储卡），风景相当好。

2、花费

（1）路费：往返如果是做火车、汽车或搭车（搭车基本都是免费），所需不多，飞机另算；

（2）住宿：建议选择青年旅社，拉萨知名的青旅挺多的，价格和条件也不错，床位大概30-50元，其他地方青旅也基本在30元左右，但条件可能差些；

（3）景点：西藏景区的门票还是不算便宜的，基本都在50元以上，而且从拉萨去很多景点都要包车走，是一个大开销。如果资金不足，建议不要去太远的景点。

（4）饮食：饭店基本与内地消费水平相当或略高，超市的小食品要比内地贵2元左右吧。

3、注意

（1）当地习俗，一定要了解，不要引起不必要的麻烦；

（2）气候环境，高海拔地区，到了后不要马上开始剧烈运动，以免引起身体不适，如果引发严重的高原反应旅途就该结束了，不过一般人没问题，注意不要感冒；

（3）交通安全，西藏境内多为高海拔山路，路况极差，特别是通麦、左贡路段，觉得有必要可以买人身保险。

（4）去珠峰或其他个别边境景区，要在拉萨提前办好边境证。

5、游玩

其实西藏地域很广，景区虽多但相距还是挺远的，市内布达拉宫、大昭寺、小昭寺一天可搞定，如果选择相对较远的景点游玩，如珠峰四日、林芝四日等，需要报团或拼车，尽可能地砍价吧，反正花费是不小的。

祝旅途愉快!

求个西藏旅游攻略

西藏对于很多人来说充满了神秘感和危机感，这里地处世界最高的高原，被称为世界的屋脊，西藏的一切都显得非常神秘，因为西藏是离天空最近的地方，这里的人们习惯了高原生活，普通者进入会出现高原反应，所以西藏是一个需要经得起考验的人才能去的地方，下面给大家分享西藏旅游攻略游记真实版。

西藏行：出发

远方在前方

离职两个多月，考完驾照又不想立马陷入工作上班的“机械循环”，想想从帝都回长沙已近四年之久，还没出省走过。最终选择了独自去青藏高原，去西藏旅行一次，换换脑子，刷点片子。刚好有个“拉漂”的基友在拉萨，于是买了直达拉萨的火车票，拿到驾照的第二天就上火车出发了。

旅途的惊喜就是各种好奇

由于去拉萨的硬卧太火爆，只买到耗时长达两天两夜的?硬座，当时的心情是很不好的。但是想到大学有次十一去帝都玩，回程也是坐的24小时硬座，想想不如干脆重新来一次大学的疯狂，说不定可以遇到一同去拉萨的驴友，顺便也减减肥(最后一句，是拉萨的好基友这样劝我。

可来到火车站，上了车，景象完全不一样。一是这趟车远比我想象的人要多;二是好基友们所说的艳遇、邂逅妹纸纯属扯蛋(一车基本都是大叔大老爷们儿(ó_ò?))。不过，想到拉萨的基友那句话：“既然过来了，无论旅途快乐或痛苦，都把它当做一次宝贵的亲身经历吧。”所以，想到这里，临近三点的我，依然在灯火通明、人满为患的车厢(你不会想到我隔壁的大叔直接躺倒过道上睡着了(T_T))里慢慢简书

在路上，看前方

无论如何，离职之后的第一次个人旅行就这么开始了，只要出发了，远方终会成为前方，?因为我知道，我一直努力活在路上。

西藏行：沿途

光秃秃，很黄很暴力

进藏火车行程过半，此刻我已过西宁正式进入青藏高原，坐了一天一夜的硬座，第一次见识了大西北的自然环境?。在列车经过郑州，进入陕西境内时，还觉得植被很茂盛，郁郁葱葱的，但进入甘肃后，情况就变成了上面这幅图，看得我只想“吃土”。

第一次对大西北黄土高坡有了直观的印象，顿时觉得从山西到长沙扎根发展的好基友是多么幸福，用他自己的话说，就是呆在家乡这光秃秃的土地上，估计只能当个“吃土”的村长了。?

偶见青山绿水

当然，大西北也还是有秀丽的一面，在经过宝鸡渭河时，?就遇见了上图这等只有在南方才能见到的青山绿水。但是仔细观察河面，还是有很多不知名的漂浮物，影响了整体感官。不过也印证了关中地区的自然环境优势，因为出了关中地区后，就一路是光秃秃“黄”到底了。

看到大西北这贫瘠干燥的黄土地，心想在这里如果不奔出去也只能奔出去啊，难怪我那山西农村的好基友那么拼命留在南方。

请给我一支兰州

一方水土只有自己亲身体验了，才会有自己真实的感受，这次算是对大西北有了深刻的印象。?知道了，原来在这么艰苦的环境下，依然有人在这里顽强地生存着，并且就这么生存下来了。对比自己的成长环境，才倍感自身是多么幸福，深知要更加珍惜身边的青山绿水。

山有灵性，水蕴智慧，青藏高原，请给我别样的风景，我要好好呼吸你的韵律。

西藏行：到达

那是一条神奇的天路

昨天下午六点的样子，坐了四十五六个小时的火车，终于到达“日光城”?拉萨。这一路途径长江中下游、中原地区、关中地区、黄土高坡、青藏高原终于到达了目的地，这一圈让我对“读万卷书、行万里路”有了最直观的认识，原来在中学地理书上学到的中国三级阶梯地势，尤其是西北的黄土高原、青藏高原的真实面貌，这次总算是亲眼见到了，不虚此行。?

阳光之城

初到拉萨，下车时感觉很惊讶，原本以为只是旅游的季节性城市，结果火车从开始到终点始终都是满员。原来，由于拉萨的发展速度越来越快，对外来人员的高薪?吸引，使得附近四川等地的务工者越来越多选择来拉萨“淘金”，加上国际旅游城市的魅力，在拉萨街头，甚至见到满街的汽车堵得有点水泄不通。?

夜空晴朗

由于坐了两天卧铺，没休息好，到达拉萨的时候，遇上一点高反，第二天起床鼻炎突犯，脑袋很是胀痛，有点感冒。所以，本计划到达的第二天去游布达拉宫等市内景点的计划，只能暂时取消，于是去买了点药，洗了个澡休息了大半天。直到五六点，身体恢复的差不多后，在拉萨的同学带来我去八廓街的藏式餐厅玛吉米亚吃晚餐，顺便逛了逛拉萨的夜景。上图就是大昭寺旁的八廓街，拉萨的建筑都很有藏式特点，色彩也很丰富，拉萨的夜空更是通透明朗，云的轮廓清晰可见，再伴着微微凉风，走在街上很惬意。?

夜夜夜夜布达拉

吃完饭，由于离布达拉宫不太远，我们就散步到了布达拉前坪广场，欣赏了夜幕下美丽的布达拉。?夜色中的布达拉宫依旧气势宏伟，稳稳地坐落在拉萨的中心。作为拉萨乃至西藏的名片，布达拉宫显得沉静而又雄伟，庄严而又美丽，仿佛向人们展示出了所谓信仰的力量，屹立于“世界屋脊”的力量，恰如汪曾祺的诗所言：“没有比脚更长的路，没有比人更高的山”。

青藏行：布达拉、罗布林卡、大昭寺

雄伟的布达拉宫

转眼，从青藏高原归来快半个月，那里湛蓝通透的天空、五彩斑斓的经幡、沿途精彩的风景仍然让我陶醉不已。继续，将游记记录完整。

正式开始青藏之旅，首要目的地就是拉萨市内的主要景点：布达拉宫、罗布林卡以及大昭寺。来拉萨之前，其实还只知道布达拉宫，来了之后才发现，不止拉萨，西藏有人的地方基本都有寺庙，可见青藏高原确实是一个“信仰高地”。

围着布达拉宫转经

整个拉萨都是以布达拉宫为中心，东西南北依次建城，而且布达拉宫周围的建筑不能高于布达拉宫的高度，所以市中心的楼层基本在三四层左右。这就更加凸显了布达拉宫的雄伟庄严，仿佛和拉萨市四周的高山共同守卫着高原的信仰。

在布达拉宫俯瞰拉萨

从导游口中得知，整个西藏的寺庙中，布达拉宫是(文革期间)两所没有被破坏过的寺庙之一(布达拉宫是周总理下令不许破坏，另一所是尼泊尔商人保护下来的一座寺庙)。之后从报团的司机口中甚至听说，布达拉宫的文物价值甚至可以买几个上海市。可以买几个上海当然是玩笑，但其实，我更觉得信仰无价，布达拉宫是拉萨的标志，是西藏文化的瑰宝，是藏传佛教的圣地，不能用太世俗的眼光和价值去衡量，只要尽量去感受就好，信仰需要敬畏感，人需要对信仰、造物主保持敬畏，才能走得更长远，这或许也是西藏的寺庙内部都禁止拍照的原因。

布达拉宫内部参观入口处

参观布达拉宫用了将近两个小时，在各种导游的?讲解中，听得一知半解(散客不方便请导游，只能蹭听，这样反而更自由，想听谁讲跟着那个团即可)。之后就前往下一目的地，的夏宫、藏式园林的代表——罗布林卡。?

罗布林卡中的建筑

罗布林卡给我的印象，就像藏式的“颐和园”?，除了没有湖。罗布林卡的建筑风格相比布达拉宫更典雅精致，罗布林卡中的树木也十分茂密，随处可见席地而坐的藏民，晒太阳，聊天，喝酥油茶。同学跟我说，原来这里是办公休息的地盘，现在则成了藏民的乐园。

罗布林卡中的过道

罗布林卡中的树林

在罗布林卡晒完太阳，紧接着就来到了最后一站：大昭寺。大昭寺在市中心，八廓街就在大昭寺周围。每天都有藏民在大昭寺门口朝拜，以及围着大昭寺顺时针转八廓街(去西藏不管参观寺庙，还是转山转经，都必须是顺时针)?。大昭寺内的佛像也十分众多，基本上也是一路蹭着导游听过来的，而且巧的是参观那天，正好碰上寺庙里给释迦摩尼像刷金，念经朝拜的喇嘛和藏民十分众多。

大昭寺门口

大昭寺前朝拜的人

大昭寺内

当你来到西藏，呆的时间久了，你可能会慢慢感受到，在这儿，信仰不仅仅在心中、口中，更体现在随处可见的行为和日常生活中——转经筒，众多的寺庙，随处可见的经幡和玛尼堆，对于山川、湖泊甚至一草一木的敬畏和尊重。当信仰成为了一种无处不在的生活方式，生命该是多么的坦然和宁静啊。

布达拉宫

近日跟一位朋友聊起了拉萨，在最远的西方的一片净土，虔诚的信徒?。

一角

白云触手可及;蓝天抬头可见;?银河漂浮头顶;?朋友来去匆匆;?你是低头沉思;还是高仰头颅;?你在守望什么?

拉萨.布达拉宫

屋檐

这是一位多年前在粉丝群认识的朋友，有过一面之缘，近日从西安——兰州——西宁一路到了拉萨，所发出来的感慨。

宫墙一角

2014年在深圳结识了一位朋友，2013年曾经自己背包横跨5个省，穿越川云藏，她说在这段长发3个多月的旅途中给她留下最深的映像是在快要入藏的时候她突然感冒了，高烧等症状的出现，进藏是一个非常危险的行为，但是来到这里如果不去就等于荒废了整个旅途，从而留下遗憾，不能给这段旅途画上圆满句号。一路上结伴同行的驴友纷纷劝说，不让她进藏，她说她自我感觉的精神各方法都比较好，没有听从驴友的劝说而是跟着他们进藏，进藏了的她感冒等状况却好了，没有预期想象的高原反应，没有因为感冒而加重了病情，反而是自然而然的痊愈了起来，这是一个神圣的地方。

雪山

2015年来到了上海，闺蜜跟其他好友去了，从成都——兰州——拉萨，夜晚的时候到清吧喝上一杯酒，听着从五湖四海到这里旅行的朋友讲着自己这一路的心情故事。

酥油茶

喝一杯热酥油茶，喝起来咸里透香，甘中有甜，这是西藏人款待宾客的珍贵礼仪。

祈祷

在大昭寺门前静坐，看着面对燃燃不息的酥油灯火，在信众们五体投地、顶礼膜拜的震撼场面中，感受信仰的力量

信徒

晨曦刚刚照临，大昭寺门前已满是磕头叩拜的信众。他们双手合掌过头，自顶至额、胸、拱揖三次，再跪倒匍匐于地，双手伸直，五体投地，一遍遍地重复着同样的动作。?

信徒

这些信众们，大都是不远千里长途跋涉而来，他们风餐露宿，一步一磕头，只为到大昭寺对着佛祖释迦牟尼像磕上成千上万个头，以祈求自己心中的愿望。

信徒

驴友分享;我无法用语言来描述自己第一眼看到众多信徒拿着转经筒，口诵六字真言，面对大昭寺顶礼膜拜时的震撼，那种场景足以让每一位前来参访的人，感受到藏民族传承千年的佛教气息。?

在他们的脸上，写满了虔诚、沧桑、豁达——那样的面孔，只在世界屋脊。

羊湖

我想趁这青春年华独自向西走。穿越云海到达另一个国度，一个有历史，有故事，一个冲洗心灵的地方，带上灵魂一路向西走。

日照雪山，金碧辉煌

2020西藏旅游详细攻略

可以三日游

线路游

D1：布达拉宫—药王山—色拉寺—仓姑寺

参观布达拉宫大致需要一个上午的时间，如果对摄影感兴趣，参观完毕不妨花10元门票到药王山，这座山的半山腰是拍摄布达拉宫最好的取景点。中午可以在北京路上找一家餐厅用餐，之后回住宿点稍事休息，缓解一下高原反应（可以吃点奥默携氧，速效抗高反保健品）。下午2点左右在娘热路上乘坐5路公交车前往色拉寺。参观永乐八年的大藏经和一万多尊镀金的铜像。下午三点是著名的辩经，不容错过。随后乘5路车返回北京东路，可步行前往林廓南路上的仓姑寺，逛累了还可以在仓姑茶馆喝杯甜茶。

D2：哲蚌寺—大昭寺—八廓街

上午乘301路车到哲蚌寺，甘丹颇章是必须的一个殿堂，逛完需要一上午的时间。如果恰逢拉萨雪顿节，那更是可以看到场面异常壮观的晒佛仪式。随后可回住宿地用餐并休息。下午2点左右出发前往大昭寺，参观完毕，一定要逛一逛围绕大昭寺形成的环形八廓街，欣赏古老的藏族街区，购买藏族手工制品，并尝尝风味独特的藏式美食。晚上不妨就在八廓街上的玛吉阿米用餐。

D3：纳木错—羊八井地热温泉

去纳木错可以参加旅行社的一日游或包车前往，并在回来的途中顺道去羊八井泡温泉。包车费用需要1500元左右，建议找齐旅伴分摊费用。从拉萨出发，中午时分可以抵达纳木错，也可以带上保暖的衣物，在湖边过上一夜，第二天上午返回，因为清晨和黄昏的纳木错是最美的。

去川藏线旅游，有哪些省钱的攻略分享？

西藏是一个纯净洁白的地方，这里的一切都伴随着高贵和典雅气质，作为世界最高海拔的地区，西藏的气候和自然地理环境清新脱俗，适合年轻人和冒险者前往探索发掘，下面给大家分享2020年西藏旅游攻略。

如何安排西藏旅游

1、确定旅游时间

游客如果计划想去西藏旅行，一定要提前规划好出行时间，推荐游客在4至9月之间赴藏旅行，这段时间是西藏旅行的旺季，这里的天气开始回暖，一片万物复苏的景象，游客能看到西藏雅鲁藏布江开始披上一层绿装，一道天然的绿色屏障为游客很好的阻挡住雅江上游吹来的风沙，而且这段时间也是自驾走川藏线的最佳出行时间，山上的冰雪已经融化，路途中随便拍张照就是手机壁纸。虽然这个时候正逢西藏的雨季，但前来的游客完全不必担心，白天基本都是艳阳天，大部分下雨都是在清晨和晚上。

2、邀约同游伙伴

出游西藏，组团是最为划算和便利的出行方式，游客可以在合适的进藏时节，预留合适的时间，合适的地方邀约几个合适的朋友前往西藏，和志同道合的人一起出发真的能为这次旅行增添太多的美好体验，如果你的身边没有可以组成团去往西藏的伙伴，那就可以加入西藏当地旅行社拼团游和其他一同去往西藏的人拼团，为这次旅行做好充足的准备。

3、寻找西藏旅行社

西藏属于高原地区，气候条件特殊，如果是第一次进藏的游客，由于对西藏地理、人文环境不熟悉，游客入藏建议跟团，尤其是外国人去西藏是不能自由行的，外宾到西藏旅游必须配带独立导游，独立成团与独立旅游行程，而且游客到西藏语言也不通，这个时候一个靠谱而专业的旅行团是非常重要的，如果游客有各方面的需求，可以随时向带队导游沟通，可以省去很多不必要的麻烦。

跟团游也更节省时间，出发去景点返回的过程当中，旅行社都会有计划的进行，游客不会担心买不到票或者时间延误的状况发生，所以综合因素，对游客来说选择一个靠谱的西藏旅行社非常重要。

4、办理相关证件

西藏不是所有的景区可以直接游览，有的地区是受限区域，有的景点是需要提前办理边境通行证。中国大陆及香港澳门游客去西藏的某些地方，比如珠峰、阿里、山南等地，需要提前在辖区派出所提前办理好边境证，并带上一寸白底照片。也可以找已报名的旅行社工作人员代办好边境证。

另外，政府考虑到西藏的交通状况和旅游服务设施及接待能力，还有西特的民族文化生态环境决定，外国游客入藏必须要入藏函。不仅仅进西藏需要入藏函，游客在乘坐火车或者飞机进藏都需要入藏函，游客在上车之前要检查自己是否带有入藏函原件，所以游客在计划好去西藏的过程中，必须先办理好入藏函等证件才能去西藏旅游，办理入藏函需要一个时间过程，游客可以交由旅行社帮忙办理。

5、购买进藏机票、火车票

游客在进藏购买机票、火车票上，如果有足够的时间和精力，游客可以自行根据自己的购票习惯选择在购票网站上购票，或者可以去当地的铁路票务中心去购票。如果游客自己的时间和精力有限，也担心自己不能买到计划时间内的车票，或者担心购到的票自己不满意，可以选择让旅行社代买进藏车票，这个过程需要相应的手续费。

6、准备出发

出发前必须要做好前期准备，西藏属于高原气候，在入藏之前要做好高原反应应对措施，即使游客在夏季去往西藏，那里的昼夜温差也比较大，中午温度高，要防中暑，而早晚温度低，要注意保暖，做好防寒准备，拿上棉服等保暖物品，个人除了携带必需的生活用品外，要注意带好防雨、防紫外线、防蚊用品。一般在不同的海拔高度要穿保暖性能不同的服装，在不同的温度区也要及时加减衣服，旅行过程遵循宜暖不宜凉。同时，游客在进藏前5天可以服用红景天胶囊等预防高原反应的药物。总之在游客选择进藏旅游装备时，一定要考虑旅游线路、旅游目的地的气候及环境，千万不要盲目选购旅游装备，以免造成不必要的麻烦和损耗。

如何选择可靠的西藏旅行社

1、能否及时办理入藏函

针对海外游客，外籍华人或持国外护照的游客，入藏函是去西藏的必备的证件，无论是在乘车出行还是在西藏本地旅游，都需要入藏函通行，游客在选择旅行社的过程当中优先看其是否能够及时办理入藏函，要注意查看旅行社的经营资质，入藏函的办理成功率关系着游客能否成功入藏，这个时候考虑旅行社的办证能力非常重要，在入藏报团之前，游客只需要提前和旅行社确认，的时间是否和出行时间相互冲突，确保游客的自身权益。

2、是否有专业的西藏导游服务

去西藏旅行，拥有一个专业的西藏导游能为游客的行程带来非常不同的体验感，如果游客出现高原反应，我们带队导游会根据游客的不同体质，帮助游客克服高原反应，可以免去很多不必要的危险，而且我们社有专业的西藏导游，对西藏当地的历史与宗教文化有清楚的了解，除此之外对当地的语言文化也非常熟悉，游客在路途中有什么需求，可以通过导游来传达，我们一直坚信导游的专业程度决定游客报团旅行过程的满意度。

3、是否有合格的旅游车辆以及司机服务

出行过程中安全当然是第一位的，旅游车辆是一个优秀旅行社对旅行过程最基本的保障，游客看到的西藏正轨旅游用车车牌都是以藏A.L开头，如果游客选择自游很容易上当受骗，乘坐没有正规拍照的黑车或者黑车司机，人身安全得不到保障，而且西藏路况复杂，西藏青年国际旅行社不仅对出行车辆有所要求，更对司机的经验有所保障，该社的司机都是对当地藏区很熟悉的老司机，如果游客有什么需求，可以随时寻求帮助，一定能够为你的这次旅行增加多倍的安全感。你们呢的

4、能否保障西藏旅途安全

去西藏旅行，很多游客尤其担心的是高原反应的问题，一个优秀的旅行社在处理游客高原反应问题上能够深刻的体现出来，西藏是高原地区，去西藏旅行难免经过很多高海拔地方，游客出现高原反应是正常现象，首先游客自己不要惊慌，把自己的情况告知带队导游，相信我们的导游，他们会根据游客的高反严重程度，作出合理正确的解决方法。

如何选择适合自己的旅游线路

1、根据自己的假期长短选择

去西藏最经典的路线就是8日珠峰之旅，从线路开设以来就一直受到世界各地游客的钟爱。这条线路中游客可以远眺宗山抗英遗址，参观唯一集西藏三大教派于一体的佛寺白居寺，那里有精美绝伦的壁画和以雕刻而著称的十万佛塔，接受一番宗教熏陶后，眺望江孜森林之绿一定有另外一番体验。最具特色的还是抵达珠峰大本营，夜宿珠峰大本营，遥望世界屋脊，在星空下感受世界之巅的魅力。这一线路相对游客来说更具挑战性，也是最精华，最划算的一条路，珠峰大本营海拔5200,住宿条件有限，如果你是喜爱挑战极限的游客，就一定要试一下。

2、根据理想的旅游目的地选择

如果游客想根据自己理想的旅游目的地去选择线路，游客可以选择被称为"西藏江南"的林芝，这里有墨脱国家级自然保护区、巴松错民族度假村，巴松措的湖水清澈见底，碧波浩然，游客能在湖心岛上看到距今已有1500多年历史的红教宁玛派寺庙，茂密幽静的森林将翠玉般的湖泊围绕，森林的背景是海拔5500米的两座雪山，形成无比震撼的美景。还可以选择世界上海拔最高的淡水湖泊纳木错，在这里你能看到珍贵的野生动物，远眺唐古拉山脉主峰，还有一望无际的草原一定会让你心旷神怡。或者可以选择去珠峰阿里，去看看神山圣湖的壮丽，这些游客理想去的目的地，我们旅社也有非常多丰富的线路和团期供游客选择。

3、预估自己的体力以及适应力选择

如果游客自己的体力有限，担心去高海拔地方，会有严重的高原反应，比如头痛、头晕，呼吸急促等症状，游客可以选择低海拔的林芝团，林芝的平均海拔低于高原反应的临界点，是进藏旅游的最佳适应平台。如果游客有足够体力，可以选择更具特色的徒步团，途径的风景一览无余，让你能亲身感受西藏的壮丽风光。如果你还无法确定自己到底适合哪条线路，可以找我们专业的旅行顾问，提出自己西藏游过程的需求，相信我们的旅行顾问会给您一个合理满意的建议和报价。

如何选择合适的进藏方式

1、火车进藏

游客在有足够时间的情况下，可以选择火车进藏，游客可以趁这个机会包揽中国大好河山，如果你是从中国的南方城市出发，一路上游客能看到中国南方到北方无数变化的奇异风光。但是如果时间有限而且不想在火车上待太久的游客，可以选择在成都、重庆、西宁等地进藏，这些地方火车进藏花费的时间也会比其他城市更少，或许还能在沿途中经过一个旅游车站措那湖(那曲站)，游客可以下车拍照。总之，选择火车进藏不仅能够缓解海拔上升的速度，避免高原反应，还能观赏沿途青藏高原的壮美风光，火车进藏路程需要3天左右的时间，不过，很多游客来西藏都怀着一颗虔诚朝拜的心态，火车进藏放慢了脚步，拉长了进藏时间，相信很多游客更能享受火车进藏的这个过程。

2、飞机至林芝进藏

如果是飞机直飞拉萨，拉萨海拔平均3700,树木比较少，氧气也只有内地的百分之67,直达拉萨的游客或多或少都会出现高原反应，而从林芝上来的，基本都没有什么问题，建议进藏的游客直接坐飞机去林芝，林芝的海拔平均是3000左右，比如林芝的政治经济文化中心八一镇的海拔也就2800,雅鲁藏布大峡谷海拔才900,林芝的树木比较多，植被非常好，空气湿润，氧气比较充足，有西藏氧吧和西藏江南之称。

而且林芝的景点比较分散，基本上都是坐车到景点，步行相对较少，可以有效避免高原反应，所以进藏的游客先飞林芝，适应一下高原，然后慢慢的再去圣城拉萨，调整自己的身体状态，会逐渐适应西藏的气候。

综上所述

总之，看完以上的西藏旅游规划，你会发现，原来去西藏前，你的准备工作还是有蛮多需要提前预备的，包括必备的西藏攻略知识，及进藏必备的物品，去西藏选择哪种出行方式，在西藏游玩几天比较合适，以及在藏途中的安全、交通等。

当你来到世界最高海拔的地方，你能感受到，这里收集了最纯粹的阳光，珍藏着最澄澈的湖水，在这片最后的净土上，空气近乎透彻的纯净，骏马矫健，牦牛沉着，一望无际的草原，一定会让你心驰神往。

西藏完全就是山的顶点，水的源头，梦的起点，这无疑是一场考验意志的勇气之旅，更是一场刷新认知之旅，一个靠谱的旅行社，一定能够让你领略到最真实难忘的藏域风情，也会让你的西藏旅途更加安心。

怎么写西藏旅游攻略和西藏旅游注意事项

西藏，是每一个热爱旅游的人都想去到的地方！极具神秘色彩的宏伟建筑，极具高原特色的广阔圣湖，极具神秘气息的雄伟神山，都是大家旅行拍照的好去处！去西藏旅游之前一定要提前安排到位，在最合适的时间去到最美的西藏景点，品尝到最美的西藏美食，体验到最有意思的西藏旅游项目。根据我去川藏旅游的一些经验，接下来分享一些川藏游玩的省钱攻略，希望可以帮到大家。

出游时间：

西藏的淡季是每年11月至次年4月，这期间很多景点都是免费的，所以如果想省钱的朋友可以选择冬游西藏～

交通篇

1、飞行

选择淡季或折扣期购买机票，可以节省不少钱。另外，选择从成都、重庆等中转，而非直接飞拉萨，也可以降低机票成本。

2、火车

建议从兰州或者西宁出发，乘坐青藏铁路各次列车直达拉萨，不仅费用相对飞机要节省很多，最重要的是沿途可以欣赏到各种不同的风景，比如可可西里无人区、昆仑雪山、那木措湖等。

3、内部交通

在西藏内部，可以选择公共交通工具，比如大巴和火车，而不是租车或者包车，这样可以节省很多费用。

拉萨市内：直接打车比滴滴便宜，很多人可能和我们一样一出站就被门口揽客的出租车司机吓到而不敢打车，但进了市区之后打车很方便也很正规，价格大概是滴滴的三分之二。拉萨市内也有很多共享电动车，乘坐人力车的话要注意一定要上车前讲好价（有的司机说30，到地方之后告诉你一个人30）

市外：推荐报团，可能没有包车自由但他的好处是不仅包括了全部门票而且还包括了食宿（虽然一般，但条件都差不多），这样其实能节省不少的开支。

住宿篇

选择经济型酒店或客栈，而非高档酒店，也可以降低旅游成本。此外，选择当地特色的民宿也是一个不错的选择，可以更好地体验当地文化。

拉萨好一点的酒店均价都在200+一晚，但很多都不仅有正常的标间，还有像青旅一样的房间，几十元租一个床位，很适合独自出行的小伙伴，这里推荐我住的酒店：鲁欧嘎精品民宿，服务很好，进门就会献上哈达而且环境设施也都很好。

饮食篇

可以选择品尝当地特色小吃和餐饮，不仅可以体验当地文化，还可以节省餐饮费用。

西藏吃饭并不便宜，尤其是去日喀则方向路上吃的更是一言难尽，大家可以走之前备多一些小零食和泡面，我出发前买的100多的零食就一直到回来都没吃完，自己独行的朋友可以和民宿或者同行的小伙伴一起拼着吃（很多在火车上聊着聊着就认识啦）。

游玩篇

1、景点

选择免费景点或者购买联合门票，可以节省景点费用。同时，可以选择一些自然景观和文化遗址相结合的景点，比如布达拉宫和八廓街，既可以欣赏自然风光，又可以了解西藏的历史和文化。

2、购物

买东西之前问好价格，我这次在买药的时候遇到个别当地人，明明很几块钱的药张嘴就要30，遇到这种情况大家可以再次问他（一般情况他看你知道这个东西的价格就不会再框你了）。

氧气按需购买，去珠峰之前导游会领着去买氧气，价格大概是一瓶10L600，如果想省钱的朋友可以多准备几个小瓶装氧气或氧气枕（说是不让带上珠峰会爆，但珠峰上有好几个人都拿着氧气枕）。

纪念品可以不在八廓街买，里面的价格会比外面贵，娜玛瑟德楼下就有一排卖纪念品的，记得对半砍价！

?预防高反Tips:

1、提前一周吃红景天非常有用

2、初到高原不要洗澡洗头，不要饮酒不要剧烈运动，比如连续奔跑和跳高

3、准备一些葡萄糖和氧气瓶，可以缓解

4、千万不要感冒了去高原，容易引起肺水肿

个人经验：?一定要小心的坑:

沿途饭店宰客，点菜看清楚是否明码标价

不要买路边牦牛肉干，根本不是牛肉

纪念品水分很深，记得狠狠的砍价

小心低价团?会带你去购物、吃高价餐的

希望大家都可以有一次开心的川藏之旅！

陕西拉萨旅游景点大全介绍 西藏拉萨旅游景点

西藏旅游主要景点

拉萨　布达拉宫 大昭寺 八角街 罗布林卡 西藏博物馆 哲蚌寺 色拉寺 天藏台 仓姑寺 下密寺 甲玛王宫　林芝　巴松措 巨柏林 鲁朗林海 比日神山 色季拉山 卡定沟 雅鲁藏布大峡谷 南迦巴瓦峰 南伊 嘎隆拉雪山　日喀则　扎什伦布寺　珠穆朗玛峰 希夏邦马峰 白居寺 宗山遗址 帕拉庄园 格登曲廓林寺 嘎东寺 金嘎溶洞　山南　雍布拉康 羊卓雍错 桑耶寺 拉姆拉错 昌珠寺 藏王墓 青朴修行地 敏珠林寺 碉楼遗址 结罗拉雪山　昌都　 然乌湖 卡若遗址 八宿嘎学岩画 丁青孜珠寺 噶玛寺 强巴林寺 生钦朗扎山 谷布神山 多拉神山　那曲　 纳木错 象雄王国遗址 双湖无人区 比如骷髅墙 可可西里 梅木溶洞 双湖 当惹雍错 申扎自然保护区　阿里　古格王国遗址 托林寺 科加寺 冈仁波齐 玛旁雍错 扎达土林 纳木那尼峰 麦龙沟遗址

西藏旅游线路

常规行程　编号 线路名称　C001 西藏拉萨 布达拉宫 大昭寺1日游　C002 西藏三大圣湖之一的天湖-纳木措1日游　C003 拉萨 纳木措3晚4日游　C004 拉萨 日喀则4晚5日游　C005 拉萨 林芝4晚5日游　C006 拉萨 纳木措 林芝5晚6日游　C007 拉萨 纳木措 日喀则5晚6日游　C008 拉萨 日喀则 林芝6晚7日游　C009 拉萨 纳木措 日喀则 林芝7晚8日游　精品线路　编号 线路名称　J001 拉萨 林芝 雅鲁藏布江大峡谷5晚6日游　J002 拉萨 林芝 波密 米堆 然乌湖6晚7日游　J003 拉萨 日喀则 珠峰大本营6晚7日游　J004 拉萨 纳木错 林芝 雅鲁藏布大峡谷6晚7日游　J005 拉萨 日喀则 林芝 雅鲁藏布大峡谷8日游　J006 拉萨 纳木错 林芝 波密 米堆 然乌湖8日游　J007 拉萨 纳木措 日喀则 珠峰大本营7晚8日游　J008 拉萨 林芝 日喀则 珠峰大本营8晚9日游　J009 拉萨 纳木措 日喀则 林芝 雅鲁藏布大峡谷9日游　J010 拉萨 林芝 波密 米堆 然乌 日喀则8晚9日游　长线行程　编号 线路名称　L001 拉萨 纳木措 林芝 日喀则 珠峰大本营9晚10日游　L002 拉萨 林芝 大峡谷 日喀则 珠峰9晚10日游　L003 拉萨 纳木错 林芝 波密 米堆 然乌 日喀则10日游　L004 拉萨 纳木错 林芝 大峡谷 日喀则 珠峰10晚11日游　L005 拉萨 林芝 波密 米堆 然乌 日喀则 珠峰11日游　L006 拉萨 纳木措 林芝 大峡谷 日喀则 珠峰 山南12日游　L007 拉萨 纳木错 林芝 波密 米堆 然乌 日喀则 珠峰12日游　纯玩线路　编号 线路名称　W001 日喀则 珠峰大本营5晚6日游　W002 林芝 波密 米堆 然乌湖5晚6日游　W003 林芝 波密 米堆 然乌湖 日喀则 珠峰大本营9晚10日游

西藏旅游指南

2011年西藏旅游攻略（最新版）

进藏前：　1. 严重高血压、哮喘病、心脏病这三类患者不建议进藏，一般旅行社都不接待。个别轻微症状可以先咨询医生建议。　2. 可以提前7天服用一些红景天口服液，一般当地的大药房都有销售。有的地方药名叫诺迪康，成分也是红景天。　3. 身体健康的人都可以进藏，不需要提前做什么运动。反而，运动员进藏很容易高原反应。所以，进藏前多休息，禁剧烈运动。　4. 可以准备一些普通药物，包括胃舒平，感冒药，头晕药等在行李上。切忌，严重感冒患者不要进藏。　5. 西藏属于少数民族地区，人生地不熟。另外，不是所有的旅游线路都可以走，建议进藏前咨询好西藏当地的旅行社采取跟团游为佳。　6. 可以进藏前多找一些介绍西藏的网站，查看进藏指南和旅游线路，对西藏做一些简单了解。　7. 西藏当地的银行只有国有四家银行，中行、建行、农行、工行。其他商业银行没有。另外，取款的ATM机在拉萨市内有，下地区很少。所以，推荐团费用现金支付，在藏期间的消费可以在拉萨当地的ATM机取款。　8. 进藏前避免大量饮食，减少吸烟和喝酒。　9. 如果身边有已经进藏的朋友，可以向他们寻求一些信息了解。　进藏后：　1. 初次进藏，一般游客可能产生轻微的头昏、脑涨、嘴巴干裂，这属于正常现象，不要马上吸氧，拉萨才3650米，还有更多比这高海拔的景区怎么承受？如果实在无法忍受，产生严重呕吐和呼吸苦难，可以寻求报团的旅行社提供帮助，或前往当地的医院就诊。　2. 西藏属于特殊地区，接待条件有限，很多大城市来的游客，入住当地酒店，就挑三拣四。西藏还不是完全开放的地区，星级酒店数量较少，有很多酒店因为新装修新开业，或者因为具有民族风格的缘故，未能拿到国家认可的星级牌照。西藏的酒店星级评定标准也比内地低，所有酒店设施软件与硬件均不能以内地的眼光去衡量，热水以及服务，或用餐均会不尽人意，敬请容纳此特殊。　3. 进藏的游客都对布达拉宫抱有浓厚的兴趣，国家规定每天布达拉宫是限制2300人数参观，且限制参观时间。所以，有的旅行社考虑布达拉宫特殊原因，会对当天景区浏览顺序做调整，望游客谅解。　4. 有关政治问题以及民族宗教问题的言行言论，请游客明哲保身，不可夸夸其谈。　5. 在藏期间不要随意的采摘植物及捕杀动物，这是对圣洁之地的践踏。　6. 西藏属于高原气候，可能有的地方天晴，有的地方下大雪或者大雨。故，可能会对旅游线路参观产生影响，游客应做好心理准备。　7. 在藏期间切忌不要在未征得同意情况下，对当地藏族同胞拍照，这是不礼貌的行为。　8. 请记住不要离团去观，偶有不慎，就会触怒当地人，引起不必要的麻烦。　9. 很多游客对西部不了解，西藏属于藏族自治区，藏族同胞是非常友好的，见面一般会问候“扎西德勒”，意思吉祥如意！所以，微笑地问候是必不可少的。

旅游最佳时间

每年7月至9月是西藏户外旅游的最佳时间。西藏地区的辐射强烈，日照多，气温低，气温随高度和纬度的升高而降低。干湿分明，多夜雨。这里冬季干冷漫长，大风多；夏季温凉多雨，冰雹多；四季不明。大部分地区的最暖月均温在15℃以下，1月和7月平均气温都比同纬度东部平原低15-20℃。 在西藏旅行必须要考虑季节因素。高寒地区的气候冬长夏短，只有西藏东南局部地区四季较分明。对于拉萨、日喀则、林芝、山南等交通便利的地区来讲，基本上全年都可以旅行。而昌都等交通不便的地区，则在5、6、9月出行较佳。 1、阿里地区是春秋天最好，夏天南线不太好走，冬天下雪之后基本就不太容易通行了；2、林芝地区春天比较潮冷，景色以秋天为最美，那时候气候也最好； 3、昌都地区有飞机通到昌都市，但也是雨季路况极差； 4、藏北除了青藏公路以外，湖区夏天基本没办法走，春天风沙大，秋天走最好，但是时间比较短，只要不闹雪灾，冬天走倒是挺方便的。

西藏旅游注意事项

一、进藏前的准备工作　1、进西藏前，必须进行身体锻练，但在行进前的10—15天左右，应停止锻练；　2、前往西藏前的7—10天左右，开始服用高原红景天，直至离开西藏到达海拨较低处；　3、前往西藏前，最好去正规医院进行体检，心、肺、脑和血液系统疾病患者，不宜前往；感冒患者未好之前，也不宜前往。　二、进藏后的注意事项　1、最好不要抽烟、喝酒，防止呼吸道感染，带上必要的应急药品和其它物品；　2、须具备良好的心理素质，保持乐观情绪，过分担心、思想焦虑、睡眠欠佳均有可能导致高原反应加重；　3、初到高原，不要剧烈的运动，不能大声喊叫，上下车都要轻手轻脚；最好不要洗澡，以预防感冒，引起高原反应；　4、多吃水果、蔬菜，如无条件可口服维生素C，一日三次；多喝开水，但每一次不能喝多；　5、高原反应一般都可自愈，症状较重的，对症治疗即可，如吸氧（万不得以，最好不吸）、止痛、镇静等，口服去痛片和安定片，藏药“红景天”根煎水喝可缓解高原反应；应避免劳累、受寒和上呼吸道感染；　6、高原气候多变，尤其是早、晚气温偏低，须准备羊毛衫、保暖内衣等。在户外活动时要注意戴上墨镜和礼帽，以防紫外线损伤；　7、在藏区饮食应选择高热量易消化食物，不可暴饮暴食，晚餐时尤应注意不可过量，以免增加胃肠负担，使心肺受压，造成胸闷心慌。初入高原的人，睡眠时可采用半卧位，以减轻心肺负担。　8、藏族人对狗很爱护，绝对不能真正的暴打它。西藏的野狗很多，要注意防范，防范的方法：弯腰装着捡石头吓唬。要是遇到藏獒，哪只有一个方法：跑！跑得越快越好。　三、藏区的绝对禁忌　1、藏族人绝对禁吃驴、马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉；　2、敬酒时，客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中，连续三次，以示祭天，地和祖先，接着轻轻呷一口，主人会及时添满，再喝一口再添满，连喝三口，至第四次添满时，必须一饮而尽；　3、吃饭时要食不满口，咬不出声，喝不出响；　4、喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝；　5、禁忌在别人后背吐唾沫，拍手掌；　6、行路遇到寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行；　7、不得跨越法器，火盆；　8、经筒，经轮不得逆转；　9、忌讳别人用手触摸头顶。　四、购物提示　1、在八角街上的物品几乎都可以大力砍价到半价以下；　2、藏药材最好在国营药店购买；　3、佛珠、天眼石、绿松石等饰品绝大多部分是赝品，买时要注意；　4、藏刀必须邮寄，不能飞机托运；　5、在西藏购物，无论何时何地都可以压价，只要有礼貌，通常成功率较高；　6、如果商家立场坚定，不妨出最后一招，转身就离开，很可能他会把你叫回来，表示可以成交；　7、初到西藏的旅客者都急着购买旅游纪念品，建议在游程快要结束的几天购买旅游纪念品；如果刚到西藏就疯狂购物，大大小小的物品会对后来几天的旅程造成不少的麻烦。　五、其他注意事项　1、面见僧人最好的礼节是双手合十，微微低头，不要握手、拥抱；　2、与喇嘛交谈，最好避免提免提及钉戮、婚配等，也不要随意打听食用腥荤之类的事情；　3、在寺庙里面不要大声喧哗或乱摸，如遇上佛事活动，最好静立默视或悄然离开；　4、喇嘛庙中的僧人应称他们为“喇嘛”；　5、六字真言的意思就是“啊！愿我功德圆满，与佛融合！”　6、最好随身准备些香烟、糖果和文具小礼品等，以便途中搭车或感谢路人帮助，或者给当地物质缺乏的适学孩童；　7、在西藏拍照时，如送一些糖果或文具礼品给当地的小朋友，他们会很开心，会有利于同他们的沟通交往，但不提倡给予金钱；　8、在八角街上行走一定要记住随着转经的藏人以顺时针方向行走，否则不仅很难从滚滚人群中突围，还会被藏族同胞视为亵渎神灵；　9、西藏本来没有限制观看，后来为了避免对死者不敬才禁止游客观看，不建议去观看。首先关系到个人隐私，的死者家属不愿外人观看，这是人之常情。其次，有些游客未经同意偷看，甚至将拍的照片拿出来炫耀令人可悲。藏族是一个友善的民族，来到这里应该尽量尊重他们的文化习俗及生活习惯；　10、西藏最多的不是工商行，而是中国银行，离开拉萨后小的县城银行会很少。使用邮局取款不失为一个好办法；如果你是以拉萨为中转站，你最好将不用的钱在中行开一个短期存款户口，避免一次带太多现金在身上；　11、请保护最后一片净土，去西藏的任何一个地方前请别忘了准备垃圾袋，并将旅途中的垃圾带回到住宿地的垃圾收集站，保护环境是我们每一个人应尽的义务。　　12、在西藏饮食要注意，避免饮未沸的水和吃未煮熟的肉。离开市区后若要喝水，最好在一些小卖店买包装严密的樽装水或饮料，否则应自己把水煮滚或放入清水丸消毒。饮品中加的冰要特别提防，如不肯定水源是否清洁，还是不放为妙。　六、藏语常用生活用词发音汉文对照　有哪些藏语可能会经常用到?学会以下这几个单词和词组，相信对您的旅行有一定的帮助：　吉祥如意：扎西德勒（通常用于见面，双手合十，点头致意）　谢谢：吐吉其　没有：敏度　没有零钱：毛兹敏度　对不起：拱达　求求你：咕叽咕叽　辛苦了：嘎列卡松　我不舒服：啊德彼敏度　帮我找个医生："安期"才囊唐　可以在你这里借宿吗：切让叠呢捏呢永古度枚？

藏语常用生活用词发音汉文对照　

汉语称谓 藏语发音 汉语称谓 藏语发音

你　 切让 不同意 没吞美

我 额啊 同意 没吞油

他/她 阔 不要 米归吧

我们　 额让措 要 归（吧）

你们 切让措 不好 雅布梅吧

父亲 爸啦 好 雅布度

母亲 阿妈啦 问询 嘎迟休

女儿 普姆 电话 喀吧儿

儿子 普 投诉　 仁杜

姐姐 坚姆 创伤 玛索巴

哥哥 坚普 泻肚 垂巴蝎

拉萨的旅游景点主要有哪些？

拉萨的旅游景点主要有布达拉宫、罗布林卡、大昭寺、小昭寺、八廓街，这些景点都在市区，无需跟团，自由行即可。

如果有一周的时间，可以在拉萨当地报团游览纳木措、羊卓雍措、林芝。拉萨有很多旅行社，可以比较价格后自己选择。

另外，夏秋季是西藏旅游旺季，进入冬季后容易出现大雪封路无法出行，拉萨之外的许多旅店和饭店会歇业。

拉萨必去的地方

拉萨必去的地方有哪些?下面为大家搜集整理了拉萨必去的地方，一起来看看吧!希望可以帮助到你。

念青唐古拉山

在拉萨以北100公里处，屹立着举世闻名的念青唐拉大雪山，北沿是纳木错，山顶最高处海拔7117米，终年白雪皑皑，云雾缭绕，雷电交加，神秘莫测，如同头缠锦锻，身披铠甲的英武之神，高高地矗立在雪山，草原和重重峡谷之上。在西藏古老的神话里，在苯教或藏传佛教的万神殿中，在当地牧羊人和狩猎者的民歌和传说里，念青唐古拉山和纳木错不仅是西藏最引人注目的神山圣湖，而且是生死相依的情人和夫妇，念青唐古拉山因纳木湖的衬托而显得更加英俊挺拔，纳木错湖因为念青唐古拉山的倒映而愈加绮丽动人，吸引着成千上万的信徒、香客、旅游者前来观瞻朝拜，成为世界屋脊上最大的宗教圣地和旅游景观。

今天我们见到的念青唐古拉山是一座银装素裹的雄峰，当地民间传说，里面有一座神秘的水晶宫，宫门上镶有各种宝石，光芒四射，宫底是甘露之海，中部缭绕着虹光彩雾，宫顶白云悠悠，宝石般的雨露时停时落，多姿多彩的鲜花盛开在它的四周。

八廓街

拉萨有三条转经道，第一条是大昭寺内围绕主殿的`廊道，藏语称之为“廊廓”，在“廊廓”转经时，可以用手拨动无数转经筒，这条转经道在大昭寺里面，出入并非那么自由。第二条转经道就是“八廓”，一圈全长约两公里左右，这条转经道清晨、傍晚人潮涌动最为热闹。第三条转经道叫“林廓”，是人们宗教节日转经的主要线路，因为这条转经道基本要绕拉萨城区一圈，还是有点耗费体力。如此看来，第二条“八廓”就是最方便也最有乐趣的，“转圈”同时不仅可以看到很多有趣的藏族人，累了随便找个地方就能坐下来，或者一头扎入旁边的小胡同歇歇脚，喝杯酸奶。

娘热民俗风情园

娘热民俗风情园是国家3A级旅游景点、全国农业旅游示范点。位于西藏拉萨市北郊娘热沟，距离市中心仅6公里。娘热沟内空气清新，环境幽雅，藏式村户错落有致，建筑风格保存完好，仍保持着比较传统的藏民族生活习俗。 娘热民俗风情园占地总面积50000平方米，以民俗、历史文化作为旅游特色，突出自然野趣、风情民俗观光、生产生活用具展示、休闲旅游等。风情园里建有林卡、土质烧烤、乡村酒吧、民间歌舞、藏戏表演等项目，并根据客户要求可举办篝火晚会、藏式婚庆等各种特色服务。

罗布林卡

罗布林卡属全国重点文物保护单位，位于西藏拉萨西郊。始建于十八世纪40年代(0七世)，是历代0-消夏理政的地方。经过二百多年的扩建，全园占地36万平方米，建筑以格桑颇章、金色颇章、达登明久颇章为主体，有房374间，是西-造园林中规模最大、风景最佳的、古迹最多的园林。罗布林卡现在被辟为人民公园，环境优美，建筑维修得也很漂亮，但是晨面的文物没有布达拉宫和大昭寺那么丰富和吸引人。所以也有人戏称罗布林卡是由一座水塔、两排工艺品商店、以及围绕着动物园的几座宫殿组成的。罗布林卡四面都有门，东面是正门。康松思轮是正面最醒目的一座0，它原是座汉式小木亭，后改修为观戏楼，东边又加修了一片便于演出的开阔场地，专供0-看戏用。它旁边就是夏布甸拉康，是进行宗教礼仪的场所。

拉萨旅游攻略 都有什么景点

1、布达拉宫，屹立在西藏自治区拉萨市西北红山上的布达拉宫，布达拉宫主体建筑依山垒砌，群楼重迭，主楼高117米，共13层，东西长370余米。山下附属建筑有雪老城、龙王潭等。它是当今世界上海拨最高、规模最大的宫殿式建筑群。

2、纳木错，世界海拔最高的大湖，中国第二大咸水湖。又称腾格里海，腾格里湖。湖面近似长方形，东西长70公里，南北宽30公里，面积1940平方公里，是西藏第一大湖。海拔4718米。湖水矿化度1.7克/升，属微咸水湖。

3、罗布林卡 ，属全国重点文物保护单位，位于西藏拉萨西郊。始建于十八世纪40年代，是历代消夏理政的地方。经过二百多年的扩建，全园占地36万平方米，建筑以格桑颇章、金色颇章、达登明久颇章为主体，有房374间，是西-造园林中规模最大、风景最佳的、古迹最多的园林。

拉萨旅游攻略景点必去 拉萨旅游必去的景点介绍

1、布达拉宫

布达拉宫建于公元7世纪，是一座庞大的宫殿式宗教建筑，位于拉萨市北京中路，布达拉宫的前方是布达拉宫广场，有很多游客前往广场拍摄布达拉宫全景，另外，我们手中的人民币50元背面就是取景布达拉宫，布达拉宫最佳拍摄地是布达拉宫广场，以及西侧的药王山观景台。站在广场拍摄布达拉宫，感觉很宏伟的建筑以及气场。

这座世界上海拔最高、最雄伟的宫殿是藏文化最灿烂的象征。布达拉宫还有一些附属建筑，包括山上的僧舍、僧官学校、朗杰扎仓、东西庭院和山下的雪老城及西藏地方政府的印经院、雪巴列空、马基康以及监狱、马厩和布达拉宫后园龙王潭等。布达拉宫的参观线路相对比较固定，沿着旅行线路指导牌一般不会走偏。

2、大昭寺

大昭寺坐落在拉萨市的中心，建于7 世纪中叶，是西藏最早的木构建筑，也是西藏最辉煌的一座吐蕃时期的建筑。大昭寺是西藏历来重大佛事活动的中心所在，更被称作是西藏的眼睛。大昭寺也是游客必须的寺庙之一，位于拉萨八角街，是藏王松赞干布所建，是藏族转经的必经之地，每天朝拜大昭寺的佛教徒络绎不绝。沿着大昭寺环绕的八角街走一走，感受藏区佛教建筑的浓厚气息，大昭寺的夜景也是一道美丽的风景线。

3、罗布林卡

罗布林卡俗称拉萨的颐和园，藏语意为宝贝公园，为历代喇嘛的夏宫。始建于十八世纪40年代，位于拉萨市西城区，每当夏日来临，喇嘛便从布达拉宫转移到罗布林卡办公。其建筑以格桑颇章、金色颇章、达登明久颇章为主体，有房374 间，是西藏人造园林中规模最大、风景最佳的、古迹最多的园林。已被辟为人民公园。雪顿节期间会有丰富的表演活动。

4、色拉寺

与甘丹寺、哲蚌寺合称拉萨三大寺。色拉寺可能不如哲蚌寺宏大多彩，但这里的辩经活动绝对是非常有特色的。辩经园就在通往门通道的北端。辩经的时间一般从15：00 开始，前来观看的人很多，早到为好。色拉寺周围有许多僧尼小寺环绕其间，自古就是高僧活佛讲经说法之地，寺东和寺南有普布觉寺、米琼热尼姑寺、扎齐神女寺、卡多日却（静修处）、巴龙日却，西侧有巴尔库寺、贡巴萨寺、帕奔岗寺、扎西曲林寺、曲桑寺、嘎丽尼姑寺，寺后还有珠康日却、色拉却顶寺等。

拉萨8大必去景点

拉萨8大必去景点 答案是：拉萨八大必去景点： 1.布达拉宫。布达拉宫的知名度想必不用多做介绍了吧，每一年来这里参观的朝圣者数量都是不计其数，尤其是到了节假日的时候，布达拉宫常常人满为患，场面相当的热闹。作为西藏规模最庞大的古代宫堡建筑群，布达拉宫的文化氛围是非常浓厚的，很值得一去。 2.罗布林卡。这是一处位于拉萨西郊的重点文物保护单位景点，从风格上来说属于一种藏式风格园林，观赏性特别的强，在古代曾经是少数达官贵人所休息的地方，对于游客们来说很适合拍照，而且在这座园林当中还珍藏有不少珍贵的名花异草，也是很适合观赏的。 3.大昭寺。位于拉萨老城区中心的一个5A级景区，这是当地一座知名度非常高的藏传佛教寺院，传说是由松赞干布所建造的，对于佛教信徒们来说，来这旅游玩非常的合适。4.色拉寺。色拉寺是拉萨的三大寺庙之一，地点位于拉萨北郊的色拉乌孜山麓，在过去曾经是高僧的讲经说法之地，这里的佛教文化气息也是相当浓厚的，而且还珍藏有不少佛教文物典籍，具有着很珍贵的文物价值。 5.小昭寺。位于西藏拉萨八廓街的小昭寺，也是一个很不错的旅游景点，据说这是一个为了祭奠文成公主所建造的，在这座寺庙当中珍藏有很多珍贵的文物和一些佛像，有着独特的风格。6.哲蚌寺。这座寺庙位于拉萨市西郊10公里处，在拉萨众多佛教寺庙当中，哲蚌寺的知名度也是很高的，这是藏传佛教格鲁派寺院之一，而且也是拉萨的三大寺庙之一。 7.八廓街。位于拉萨旧城区的一条商业街道，在这条街道上保留着拉萨古城的传统面貌，当地居民的生活节奏很缓慢，街道两旁的建筑外表看起来也极具观赏性，由于这条街道围绕着大昭寺，所以也被很多藏族人称为圣路。 8.纳木措。这是西藏的第二大湖泊，这座湖泊的位置位于拉萨市的当雄县，那不错的自然风景是很迷人的，一年四季都吸引了众多喜欢摄影的朋友们来这里拍照打卡，也是众多情侣们拍摄婚纱照的好选择。