厦门马拉松攻略,厦门马拉松路线最美推荐

1.厦门有哪些马拉松比赛值得参加

2.2010厦门国际马拉松的比赛路线

3.马拉松路线

4.厦门马拉松路线（穿越城市美景，挑战自我极限）

5.2022厦门马拉松比赛路线厦门马拉松比赛路线图

6.厦门环东半程马拉松终点在哪里（厦门环东半程马拉松路线）

7.厦门马拉松路线2024

8.厦门马拉松路线厦门马拉松路线图2020

厦门国际马拉松赛创办于 2003 年，由中国田径协会和厦门市 *** 联合主办。经过 15 年的发展，厦门国际马拉松赛以较高的竞赛水平、广泛的群众参与和丰富的配套活动，成为中国最具影响力和国际知名度的马拉松赛事之一。自 2008 年起，连续 10 年获得国际田联路跑金标赛事殊荣，成为国内马拉松的领军赛事之一，为中国马拉松的发展起到举足轻重的作用。 赛事期间安排丰富多彩的配套活动，在全城打造「马拉松文化季」的热闹氛围。举办马拉松博览会、绿跑在行动、马拉松摄影大赛、马拉松拉拉操大赛，马拉松市长论坛，马拉松圣火点燃仪式，亲子马拉松等配套活动，形成了比赛与配套活动相呼应，市民广泛参与的喜庆、热烈气氛，成为广大市民盛大的节日。

厦门国际马拉松 ?enish.cri <span style="h2> 报名

比赛项目：全程马拉松 比赛时限：全程马拉松：6小时15分 比赛报名日期：2017年9月至10月 比赛日期：2017年年底至2018年年初 参赛资格： 年龄要求：年龄限20岁以上（1997年1月2日以前出生）。 身体要求：马拉松运动是一项大负荷、高强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求。参赛者应身体健康，并具有长期参加长跑锻炼的基础。有以下身体状况者不宜报名参加比赛： 1. 先天性心脏病和风湿性心脏病； 2. 高血压和脑血管疾病； 3. 心肌炎和其它心脏病； 4. 冠状动脉病和严重心律不齐； 5. 血糖过高或过低的糖尿病； 6. 比赛日前2周患感冒； 7. 孕妇； 8. 其它不适合运动的疾病。 注意事项： 1. 报名分为预报名和抽签确认两个阶段：选手必须经过预报名并完成缴费，方可参加抽签，中签方为报名成功。中签后报名费不予退 还，名额仅限本人参赛，不允许转让。未中签选手组委会将退还报名费用。 2. 请选手须如实填写个人信息，组委会将对信息的真实性进行核实，若有弄虚作假行为，则取消其2017建发厦门国际马拉松赛参赛资格。 3. 根据《2017建发厦门国际马拉松赛竞赛规程》， 境外报名选手无须参加抽签 ，可直接获得参赛资格。为防止弄虚作假，组委会将首先对境外报名选手信息进行核实，一经发现，将取消其报名资格，并保留禁止其参加今后厦门国际马拉松赛的权利，望选手们配合遵守。4 4. 选手在比赛中如有不文明行为（如随地便溺，乱丢垃圾等），组委会有权取消其参赛成绩，并报请中国田协追加处罚。

路线

厦门国际会展中心（起点）→会展路→会展南路→环岛南路→云顶南路（向北）→云顶南路（向南）→环岛南路→演武大桥→鹭江道→折返点（厦门世侨中心）→鹭江道→演武大桥→环岛南路→环岛东路（向东）→环岛东路（向西）→会展北路→会展酒店前→会展南路→会展路→厦门国际会展中心（终点）

2017厦门马拉松路线图 ?xmim <span style="

厦门马拉松相关资讯

由于2018厦门马拉松的资讯尚未出炉，故 相关资讯请上官网查询：xmim/mrms-web/homes/home

[附录] 有提供厦门马拉松相关行程的台湾旅行社如下： 福泰旅游 雄狮旅游

厦门有哪些马拉松比赛值得参加

2015年的厦门国际马拉松赛，在赛制和赛道相较往届做了较大幅度的优化和调整：10公里和5公里项目将率先在2014年12月13日在海沧未来海岸提前开跑，全程和半程马拉松赛则在2015年1月3号开跑。赛道起点将改在五通海峡旅游中心马拉松广场旁边的五通灯塔公园。具体比赛线路为：

全程马拉松线路：五通灯塔公园正门前（起点）→环岛东路→会展北路→会展路→会展南路→环岛南路→云顶南路→环岛南路→厦门大学白城天桥下（折返）→环岛南路→会展南路→会展路→会展北路→环岛东路→香山游艇会正门前→环岛东路→五通灯塔公园正门前（终点）。

半程马拉松线路：五通灯塔公园正门前（起点）→环岛东路→会展北路→会展路→会展南路→环岛南路→云顶南路→环岛南路→龙虎山路（小白鹭艺术中心）（终点）。

调整主会场和线路主要考虑以下几个因素：一是结合五通海峡旅游中心马拉松广场的建设；二是考虑进入主城区安保、交通压力大，且未来几年轨道交通建设的道路围挡影响；三是作为国际赛事线路不宜经常变动。

2010厦门国际马拉松的比赛路线

在福建厦门旅游游玩方式有很多，还有一种方式大家可能尝试的不是很多，但是还是很值得推荐的一种游玩方式就是去泡马拉松，大家到时候可以自己参与活动哟。

厦门马拉松

起点/终点厦门国际会展中心

距离42.195公里

1月，是来南方的好时机。当北方还在下着鹅毛大雪，东南一隅的岛城厦门依然绿树成荫、鸟语花香，加上干燥无雨，空气能见度佳，绝对是脱掉秋衣秋裤和羽绒服的最佳时机。厦门马拉松也颇合时宜地选在了每年1月的第一个星期天。

厦马42.195公里的赛道沿着厦门岛最美丽的南部海岸线跑一个来回，核心路线足以串起岛上最经典的几个旅行目的地：风景极佳的黄厝海滩、“最文艺的村庄”曾厝、依山临海的厦门大学、中古店和咖啡馆扎堆的沙坡尾、美食云集的中山路等。如果你是第一次到厦门，不用参考什么旅行指南，沿着赛道周围逛一圈，也足够让你完成一趟旅行了。

厦马的起点和终点都在国际会展中心，采用公共交通抵达是最好的方式。从起点开始，“彩旗飘扬、锣鼓喧天”的集体活动画面感便扑面而来。厦马是目前国内除了北马、上马之外第三个只有全程马拉松的比赛，每年赛事规模控制在3万人左右。

大多数普通跑者的出发时间差不多是上午8点，出了起点拐个弯，就来到了主赛道——环岛路。这里常换常新的园林布置，自带的文艺气息，总是满足着旅行者们对南方“面朝大海、春暖花开”的期待。

在20多年前还没有环岛路的时候，这里是一大片战备林。6公里左右是一个缓缓的上坡道，即便你是个有经验的跑者，也会感受到心率的提升。从这里一直到11公里处的厦门大学，都处于不断上坡下坡的状态，中间会路过“网红渔村”曾厝。

跑到这里的时候，你很难忽视厦马超乎寻常的友好的赛道氛围，这是你在国内其他马拉松比赛中很难体会到的。尤其是自发在路边围观的市民，都非常卖力地为所有的跑者高喊加油。

11公里左右，终于跑到“南方之强”厦门大学，真正坐拥无敌海景的中国最美大学。转上演武大桥，这是一个所有人都会“哇?”一声的地方。演武大桥是世界上距海面最近的跨海大桥，人在桥上跑，就像在海上行。在你的右手，可以观察厦门岛的轮廓。在你的左手，可以毫无阻碍地看到世界遗产鼓浪屿。不论你是否认可这些新世遗，鼓浪屿还是值得在有空的时候“到此一游”。在“千城一面”的中国城市当中，这是为数不多有特色的城区。

跑下桥就来到了轮渡码头和中山路的街口，这个时候你会闻到各种沙茶味、炸物味和不知哪儿来的饭香，碳水化合物和脂肪的诱惑冲击着你正进入极限的脆弱身心。艰难地克服这些诱惑后，进入周围环境相对平庸的城市赛道段，一直到半程折返点，这段路算上往返有6公里左右。当你再次回到轮渡码头，再被碳水化合物冲击一轮的时候，就算正式踏上迈向终点的返程路了。

在31公里处，一定要去吃一吃进明寺的补给——厦马补给菜单上最著名的“进明寺面线糊”。进明寺的补给原来是“私补”(也就是非官方补给站)，声名远扬后被收编成了官方补给。大量热心观众的私补，也是厦马的一大特色。私补有时候真的是救命稻草。

跑步指南

何时去：1月的第一个周末。运气好的话可以拼上元旦假期，1月是厦门跑步的最佳季节。

装备：开跑温度一直都维持在15℃～20℃之间，穿上背心(或者T恤)短裤就够了，空顶帽、墨镜也最好都戴上，防晒霜要涂得够厚。

住宿：起终点附近有许多步行可达的星级酒店可供选择，但要尽早预订，厦马每年都非常火爆。环岛路沿线遍布民宿，也是不错的选择。

更多信息：行前参考：比赛前一天可以在环岛路上试跑3公里，感受一下赛道气场。

厦门多样地形探秘

东坪山越野跑

起点/终点东坪山歌友会

距离16公里

东坪山越野跑东坪山是厦门岛内的一座宝藏山峰，一般只有本地人才会在周末上山踏青郊游，游客罕至，有一种大隐隐于市的美感。跑腻了大公路，来越野跑吧。东坪山越野跑环绕东坪山一圈，公路道、林道、岩石道，各种地形都有，满足一切“野”的乐趣。16公里的距离不算长，爬升700米的强度不高，算是入门级的越野跑。目前的赛事只有夜跑项目，记得带上头灯，最好有一定越野经验后再尝试。

鼓浪屿日出跑

起点/终点鼓浪屿钢琴码头

距离8公里

能在世界文化遗产鼓浪屿城区上跑上一圈，恐怕是不少跑者心之所向。每年11月底在鼓浪屿上开赛的日出跑，就能满足这个心愿。路线囊括了鼓浪屿所有的经典建筑，三一堂、番婆楼、八卦楼、海天堂构等，几乎叫得上名字的都在路线之内。而且沿途还有钢琴和四重奏乐队，简直太符合鼓浪屿的气质了。但要注意，这项赛事仅接受女性报名。

五缘湾环湾跑

起点/终点五缘湿地公园

距离贴着环湾步道跑一圈，正好10～11公里

五缘湾是位于厦门东北角的内湾，是游艇帆船的锚地，更有五缘湿地公园，被称为厦门绿肺。环湾有非常完备的行人步道和自行车道，机动车无法进入且地势平坦，每到周末，许多本地跑者都会驱车来此做拉练。黄昏的时候绕着内湾跑一圈，可以看到红树林里栖息的白鹭、归港的帆船以及三三两两在湿地公园草坪上野餐的人群。跑步的过程中可以走进这座城市最真实的一面。

马拉松路线

2010厦门国际马拉松赛各比赛项目路线保持不变，大部分赛道依然设在最能体现厦门城市特色的环岛路。各项目起点均设在厦门国际会展中心，具体路线为：

全程马拉松赛出发后途径环岛路、民族路、鹭江道、湖滨南路、湖滨中路、湖滨北路，在东渡路折返后，经湖滨西路、鹭江道、演武大桥、环岛路，返回会展中心。

半程马拉松赛出发后途径环岛路、民族路、鹭江道、湖滨南路、湖滨中路，终点设在湖滨北路消防支队附近。10公里终点设在思明区软件园路口。5公里终点设在云顶隧道口。

厦门马拉松路线（穿越城市美景，挑战自我极限）

马拉松路线如下：

厦门国际会展中心(起点)→会展路→会展南路→环岛东路→环岛南路→演武大桥→鹭江道→湖滨南路(折返)→鹭江道→演武大桥→环岛南路→环岛东路(折返)→会展南路→会展路→厦门国际会展中心(终点)。

扩展：马拉松的由来：

在公元前五世纪，当时在西亚地区，强大的波斯帝国崛起，而后频繁的对外发动战争，吞并和侵略比邻波斯帝国的小国家。

而波斯帝国最负盛名的大流士一世，在公元前490年的时候，派出心腹大将达提斯率领十万兵马，和数以千计大小战船，如黑云压城一般，向希腊的前进，并很快就控制了爱琴海，在希腊本土登陆。

当时的希腊，是由无数个城邦组成的一个“国家”，在得知波斯帝国入侵之后，希腊城邦便众志成城，集合了数万的联军以及希腊百姓，以米尔迪亚德为联军统帅，指挥希腊联军对波斯帝国发动反击。

双方经过多次战役，希腊联军逐渐处于劣势，而反观波斯帝国，因其军队兵马众多，即使经历了几次和希腊联军战斗，实力依旧强大，而且不断的向前推进，波斯大军很快便挺进希腊的军事重镇“马拉松”。

在当时，马拉松地区的战略位置，无异于三国时期，蜀国的屏障汉中一样，是非常重要的战略要地，一旦丢失，那么整个希腊的门户洞开，波斯帝国的军队便可四处出击，届时希腊将无法再与之争斗，亡国也只是时间的问题。

希腊联军统帅米尔迪亚德明白马拉松的重要性，便组织希腊全部剩余的力量，在马拉松地区与波斯帝国展开殊死搏斗，后世也将这场战役称为：“马拉松战役”。

在经历数个昼夜的厮杀，希腊联军以少胜多，成功击溃了波斯帝国，自此波斯军队遭遇重创，无力继续组织兵马与希腊联军战斗，便退军了。

在当时，战场上的希腊军民热情欢呼，相拥而泣，享受这场来之不易的胜利喜悦。而联军统帅米尔迪亚德为了能够将胜利的消息带回希腊诸城邦，便命令传令兵菲迪波德斯，将胜利的消息带回国内。

即使负伤累累，疲惫不堪，传令兵菲迪波德斯毅然接受命令，徒步向雅典进发，这是一段艰难的路，菲迪波德斯多次摔倒与昏迷，但为了能尽快将胜利的消息传达给雅典城的居民，菲迪波德斯咬牙坚持。

终于在奔波了42.195公里后，进入雅典城，并且一路大声疾呼：“我们胜利了”，并且一直跑到雅典广场，雅典城的居民得知胜利后，无不弹冠相庆，欢欣鼓舞。

等他们回过神来的时候发现，传令兵菲迪波德斯已经倒在地上了，旁边的居民急忙上前查看，却发现菲迪波德斯已经死去，并且嘴角带着一抹胜利的微笑，永远沉睡在希腊的土地上。

后世法国著名的雕塑家：马克思·柯罗塞，根据菲迪波德斯的英勇事迹，于1881年塑造了菲迪波德斯的经典英雄形象，叫《我们征服了》。

塑像里，是一位男性青年，前后脚作奔跑状态，左手捂着胸口，表达精疲力竭，右手拿着敌人的桂冠，表达胜利。在当时，这件作品一度名声大噪，更多的人知道了菲迪波德斯以及马拉松战役。

受马克思·柯罗塞塑像作品《我们征服了》的感染，当时法国科学院院士米海尔·柏莱尔于1895年，在奥林匹克运动光复工作开始之际，致信了奥运会发起人：顾拜旦男爵。

信中米海尔·柏莱尔讲述了马拉松战役，以及传令兵菲迪波德斯的事迹，提议长跑比赛以“马拉松”命名，这一提议得到了顾拜旦男爵的支持。

于是在1896年，希腊雅典举行的第一届奥林匹克运动会上，就以当年菲迪波德斯跑的那条路线作为一个新的路跑竞赛项目，正式命名竞赛项目名称为：马拉松赛跑。

2022厦门马拉松比赛路线厦门马拉松比赛路线图

厦门，这座美丽的海滨城市，不仅是一个旅游胜地，也是一个运动爱好者的天堂。每年的厦门国际马拉松比赛吸引了无数的参赛者和观众。这项比赛不仅是一次体力和耐力的考验，更是一次穿越城市美景、挑战自我极限的旅程。

路线介绍

厦门马拉松路线总长42.195公里，起点位于厦门国际会展中心，终点则是厦门体育中心。比赛路线穿越了厦门市内的许多著名景点，包括厦门大学、鼓浪屿、南普陀寺等等。在比赛中，选手们可以欣赏到许多美丽的风景，同时也可以感受到厦门人民的热情和友好。

操作步骤

1.报名

如果你想参加厦门马拉松比赛，首先要做的就是报名。报名时间通常在比赛前几个月开始，具体时间可以通过官方网站或者其他渠道了解。报名需要填写个人信息、支付报名费用等等。

2.训练

参加马拉松比赛需要有足够的体力和耐力，因此在比赛前需要进行充分的训练。训练的内容包括长跑、短跑、力量训练等等。训练的时间和强度需要根据个人情况和比赛要求进行合理安排。

3.准备

比赛前需要做好充分的准备工作。比如，检查比赛装备是否齐全，包括跑鞋、跑衣、水壶等等；了解比赛路线和规则，熟悉比赛起点和终点的位置；安排好比赛当天的交通和住宿等等。

4.比赛

比赛当天，选手需要提前到达比赛起点，进行签到和安检等程序。比赛开始后，选手按照指定路线进行奔跑。在比赛过程中，选手需要保持良好的状态，注意自己的体力和心理状况。比赛结束后，选手可以领取奖牌和纪念品，留下美好的回忆。

结尾

厦门马拉松路线，穿越城市美景，挑战自我极限。这是一次难忘的旅程，也是一次对自己体力和耐力的考验。参加厦门马拉松比赛，不仅可以欣赏美丽的风景，更可以感受到厦门人民的热情和友好。如果你也想挑战自我，那就来参加厦门马拉松比赛吧！

厦门环东半程马拉松终点在哪里（厦门环东半程马拉松路线）

2022厦门马拉松比赛路线

起、终点设在厦门国际会展中心。

厦门国际会展中心→会展路→会展南路→环岛东路→环岛南路→演武大桥→鹭江道→湖滨南路→鹭江道→演武大桥→环岛南路→环岛东路→会展南路→会展路→厦门国际会展中心。

比赛日期

2022年11月27日7:30

比赛项目

马拉松

比赛组别

马拉松个人赛;

比赛规模

28000人

比赛检录：

1、经组委会认定的优秀运动员必须于赛前30分钟在指定检录区进行单独检录，未参加检录的，其成绩将不作为官方比赛成绩。

2、大众选手采取检查感应计时芯片和号码布的方式逐一检录。选手需在规定的时间内，到相应区域进行检录。

3、不允许后区进入前区检录起跑，前区可进入后区检录起跑。如违反则取消该选手成绩和排名，并追加禁赛一年的处罚。

4、比赛最后一枪发令10分钟后，不再允许选手进入赛道起跑。

厦门马拉松路线2024

厦门环东半程马拉松终点在哪里?

答：厦门环东半程马拉松终点位于厦门环东海域绿茵港

比赛路线具体为：美峰体育公园→特房波特曼七星湾酒店→金都海尚国际→紫荆夜跑园→丙洲水岸→浦头节庆园→方特梦幻王国→石浔怡仁园→闽石园→雨绵湾→绿茵港

2022厦门环东半程马拉松赛事规模

本届赛事半程马拉松项目规模为1.5万人。赛事报名时间将从10月10日上午10:00一直持续到10月14日晚上22:00，并延续报名缴费抽签中签的报名流程。跑者可通过赛事官网、官方微信公众号登录“厦门体育集团赛事助手”微信小程序进行报名。

2021厦门环东半程马拉松赛已中签获得参赛资格，且年龄、防疫要求符合竞赛规程规定的选手，在报名缴费后，可获得直通资格。

另外，为推动厦门市全民健身发展，本届赛事还将同期举办5公里欢乐跑活动，规模为3000人，与半程马拉松同步开放报名，参赛名额先到先得。

厦门马拉松路线厦门马拉松路线图2020

2024年厦门马拉松路线全长42.195公里。

2024厦门马拉松赛是由厦门市人民政府主办，厦门市体育局、厦门广播电视集团、厦门市思明区人民政府、厦门市湖里区人民政府承办的马拉松赛事。

2024厦门马拉松起、终点均设在厦门国际会展中心，具体路线为厦门国际会展中心（起点）→会展路→会展南路→环岛东路→环岛南路→演武大桥→鹭江道→湖滨南路（折返）→鹭江道→演武大桥→环岛南路→环岛东路（折返）→会展南路→会展路→厦门国际会展中心（终点）。全长42.195公里。

跑马拉松的注意事项

1、训练充分：在比赛前要进行充分的训练，包括长跑、短跑、间歇性训练等，以提高体能和耐力。

2、合理饮食：在比赛前一天要注意饮食，避免食用油腻、辛辣等刺激性食物。比赛当天要补充足够的水分和能量。

3、穿着舒适：穿着合适的运动鞋和运动服装，以减少摩擦和阻力。

4、注意安全：在比赛过程中要注意交通安全，遵守交通规则。同时，要注意身体状况，如有不适要及时停止比赛并寻求帮助。

5、保持心态：马拉松是一项长期的运动，需要保持积极的心态和毅力。不要因为一时的困难而放弃，要坚持到底。

1、厦门马拉松路线2、厦门明天(3月25日马拉松跑全程是多少公里?3、厦门马拉松全程多长4、厦门马拉松全程和半程多少公里5、2022厦门马拉松有经过轮渡的吗6、厦门半程马拉松多少公里厦门马拉松路线

厦门马拉松路线如下：

厦门马拉松分半程马拉松和全程马拉松，其中半程马拉松在海沧区举行，全程马拉松在环岛路举行。海沧区在岛外，环岛路在岛内。

厦门半程马拉松2022时间表：报名时间：2022年10月10日10时至2022年10月14日22时。比赛时间：2022年12月18日7：30。

2022厦门海沧半程马拉松赛的半程马拉松男子组冠军被陈天宇以1小时03分46秒的成绩获得，半程马拉松女子组冠军则被梁田田以1小时14分27秒的成绩获得。按照中国田径协会审定的田径竞赛规则、中国马拉松及相关赛事办赛指南和该届半程马拉松赛竞赛规程执行。

厦门半程马拉松规则

1、半程马拉松参赛选手须满16周岁。

2、健康跑的参赛年龄须7周岁以上。

3、18周岁以下未成年人报名参加比赛，在赛前领取参赛物品时，须报名选手及其监护人或法定代理人同时到场，并由其监护人或法定代理人现场签署参赛须知和未成年人投保告知书，方可领取参赛物品并参加比赛。

4、半程马拉松项目18000人，采用预报名抽签的形式，报名人数超过赛事规模后，以抽签方式确定参赛资格。

5、健康跑项目5000人及“蓝丝带行动”公益跑项目500人。采用先到先得，报满即止的形式。

厦门明天(3月25日马拉松跑全程是多少公里?

男、女：马拉松（42.195公里、半程马拉松（21.0975公里、10公里、5公里，全国马拉松锦标赛只设男、女马拉松（42.195公里。

（一马拉松：从国际会展中心起跑→环岛路→演武大桥→鹭江道→湖滨南路→湖滨中路→湖滨北路→东渡路→湖滨西路→鹭江道→演武大桥→环岛路→国际会展中心（终点

（二半程马拉松：国际会展中心起跑→环岛路→演武大桥→鹭江道→湖滨南路→湖滨中路→湖滨北路东段（终点

（三10公里：从国际会展中心起跑→环岛路→思明软件园路口（终点

（四5公里：从国际会展中心起跑→环岛路→云顶隧道口（终点

厦门马拉松全程多长

厦门马拉松全程42.195KM。

自2003年首届赛事举办以来，厦门马拉松已连续办赛20年。作为国内顶尖的马拉松赛事之一，厦马在这20年的时间内进行了诸多探索和尝试。奔跑的人群，代表着自信与活力，在这背后，体育对当地经济的拉动效应也愈加彰显。

《2021年厦门市体育产业发展状况调查报告》显示，厦马自开始举办以来参赛人数已超72万人次，全马完赛选手超22万人次，带来的综合经济效益累积达44.9亿元，品牌价值累积达22.93亿元。同时，厦门马拉松赛也为旅游收入的增长带来了积极效应。

相关专家认为，以厦马为代表的马拉松赛事的接连举办，在注入信心、拉动消费和塑造品牌等方面对体育产业的发展起到了促进作用。

马拉松标准时间及配速

全程马拉松标准完赛时间是6小时，平均每公里配速为8分32秒，个别赛事是6小时15分或6小时30分，如厦门马拉松等。另外名古屋女子马拉松这类型完赛时间更长，为7小时。

半程马拉松标准赛时间为3小时，平均每公里配速为8分32秒，个别赛事是3小时15分。

还有10公里比赛标准完赛时间是1小时30分，平均每公里配速为8分58秒左右。

5公里等迷你跑比赛标准完赛时间是1小时，平均每公里配速12分左右。

厦门马拉松全程和半程多少公里

厦门马拉松全程42公里，半程21公里。厦门国际马拉松赛得到厦门市政府的高度重视，经过仅仅三年的运作，厦门马拉松已打造成中国著名赛事品牌，与创办于1981年的北京国际马拉松赛成“一南一北、春秋交替”之势。

厦门马拉松（XiamenMarathon创办于2003年，由中国田径协会和厦门市人民政府联合主办，由中央电视台和厦门电视台联合直播，国内外40余家电视台转播。自2008年起，厦门马拉松定于每年一月举行。

经过发展，厦门马拉松以其较高的竞赛水平、广泛的群众参与和丰富的配套活动，成为中国最具影响力和国际知名度的马拉松赛事之一，从2008年起连续11年荣获“国际田联路跑金标赛事”认证，并连续获中国田协“金牌赛事”认证。厦门也先后被中国田协授予“中国马拉松突出贡献奖”和“马拉松城市”称号。

2022厦门马拉松有经过轮渡的吗

有。

2022建发厦门马拉松赛暨全国马拉松锦标赛中马拉松跑者们经过轮渡鹭江宾馆路段。

马拉松长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里。分全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松三种。以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松，马拉松是一项考验耐力的长跑运动，现在规定的长度是42公里195米或26英里385码。

厦门半程马拉松多少公里

21.0975公里。

具体路线为：美峰体育公园（起点→特房波特曼七星湾酒店→金都海尚国际→紫荆夜跑园（5km终点→丙洲水岸→浦头节庆园→方特梦幻王国（10km→石浔怡仁园→闽石园→雨绵湾→绿茵港（终点。

厦门海沧半程马拉松自2016年起举办，是国内知名度较高的半马赛事。在2022年11月13日建发厦门海沧半程马拉松赛鸣枪开跑，陈天宇和梁田田从1.5万余名半程马拉松参赛者中脱颖而出，分别夺得男、女子组冠军。

2022年半程马拉松赛事特点

本届赛事充分激活本地及周边地市跑者参赛热情，增加本地及周边地市跑团、跑者互动，为未来继续做大厦门乃至福建地区路跑时长奠定基础。而赛事赛道线路保持环东海域浪漫线美峰体育公园至绿茵港路段，并做适度优化提升，减少折返点，使跑步体验更加顺畅。

为保证参赛选手比赛安全和城市道路交通秩序，各公里点关门后，比赛计时感应地毯即停止工作，赛道解除交通管制并恢复道路正常交通，参赛选手应及时停止比赛退出赛道，等候组委会援助车或乘坐公共交通车辆抵达终点。