自驾 青海湖-自驾青海湖攻略

1.青海湖自驾注意事项

青海湖自驾注意事项

春天就要来了。其实自驾去青海湖环城路如果不是全家出游，可以尽量选择淡季去玩，会节省不少开支。那么开车去青海湖难吗？不难，但是在高原地区，要注意身体各方面的变化才能轻松出行。来看看自驾去青海湖的注意事项吧！

食用注意事项：

青海是高原，气候干燥，早晚温差大，所以饮食口味重，以咸辣为主。当地的饮食主要是面食。烹饪以川味为主。如果您对食物有特殊要求，请提前告知酒店并做出适当安排。青海牛羊肉是必须的，但是不能无节制的吃。

西北地区的饮用水水质坚硬，富含矿物质。如果不适合，可以买矿泉水喝。

外出旅游，尤其是在西北环，每天吃饭并不总是准时，所以准备一些零食或者巧克力等高热量食物。最好准备一些水果，可以补充维生素。气候干燥时，你必须多喝水。

穿衣注意事项：

环线多属于高原，温差大。你必须合理地、有规律地增减衣服，以免感冒。在高原不容易感冒，会影响发挥质量。

敦煌大环线住宿注意事项：

西宁、敦煌、张掖、祁连是住宿选择较多的城市。黑马河和大柴旦镇属于乡镇一级，基础设施不完善。酒店建筑多为两三层楼，所以来之前不要对黑马河的住宿有太大期待，心里要有准备。即便如此，旺季还是一房难求，一定要提前预定。

高度预防措施：

青海平均海拔3000左右，大部分人都能适应。相反，这是一个适应的过程。有的人适应快，有的人适应慢。只要年龄不太大，身体不是特别虚弱，没有慢，(慢性心脑血管疾病不适合高海拔地区)，你准备充分。一般在青海、甘肃环线不会有问题，很多轻微的高反射都是个人心理原因或者休息不好造成的。如果不放心，来高原前一两个月内服用红景天等抗高反射药的人，建议服用丹参滴丸、肌苷口服液或口服人参含片。

其他注意事项：高原地区气候干燥，温差大。建议准备一些感冒药、头痛药、消炎药、清火散、胃肠药等。关于支付，现在环线内几乎所有的酒店、餐厅、购物都可以用微信或支付宝支付，只有一些小的开销需要现金(比如买水果或个别景点的支付需要现金)。所以没必要带很多现金。

自己家注意：关于开车，建议同行要有两个以上的司机。西北环路况好，车辆少，容易疲劳驾驶。我建议你开慢点。